สะกิด (Sakid)

เอามาจากเว็บเค้าอีกที
ใช้ internet 2-3 ชม/วัน สร้างรายได้ 5,000-50,000บาท/เดือน click!!! คุณเป็นคนประเภทไหน  ค้นหาตัวตนท่ี่เป็น เปลี่ยนแปลงตัวเองได้ใหม่ หนัง X ญี่ปุ่น AV ฝรั่ง ไทย การ์ตูน แผ่นละ 40บาท จัดส่งของแบบ Ems ภายใน 1วัน ที่www.dvd-zeed.com DVD18AV.BIZ :: หนังโป๊ แอบถ่าย DVD-X 30 บาท
เกร็ดน่ารู้ วิธีกินอาหาร เพื่อสุขภาพที่ดี

เกร็ดน่ารู้ วิธีกินอาหาร เพื่อสุขภาพที่ดี

หมวด: อาหารการกิน, การศึกษา, สุขภาพ, เกร็ดความรู้

ลองอ่านแล้วสังเกตพฤติกรรมตัวเองดูนะคะ

  1. กินอาหารเช้า จะทำให้คุณกินอาหารในมื้ออื่นๆ น้อยลง
  2. ดื่มน้ำให้มากขึ้น คนเราควรดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรเป็นอย่างน้อย จะทำให้สดชื่นตลอดวันเลยทีเดียว
  3. เสริมสร้างแคลเซียมให้กับกระดูก ด้วยการดื่มนม กินปลาตัวเล็กทั้งตัวทั้งก้าง เต้าหู้ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ผักใบเขียว
  4. กินปลาอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง ได้ทั้งความฉลาดและแข็งแรง
  5. จัดน้ำชาให้ตัวเอง ในชามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
  6. ธัญพืชและข้าวกล้อง เมล็ดทานตะวัน ข้าวฟ่างและลูกเดือย ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เพราะอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และควบคุมน้ำตาลในเลือดให้สมดุล
  7. กินให้ครบทุกอย่างที่ธรรมชาติมี พยายามรับประทานผักผลไม้ต่างๆ ให้หลากสี เป็นต้นว่า สีแดงมะเขือเทศ สีม่วงองุ่น สีเขียวบร็อกเคอรี สีส้มแครอท อย่ายึดติดอยู่กับการกินอะไรเพียงอย่างเดียว เพราะพืชต่างสีกัน มีสารอาหารต่างชนิดกัน

วันนี้คุณกินอาหาร ครบ 5 หมู่ แล้วหรือยังคะ

โหวดเลย!
23 เสียง
เคยดูรึยัง
เทคนิค การใช้นิ้วในการ แต่งหน้า

เทคนิค การใช้นิ้วในการ แต่งหน้า

บางคน คิดว่าการแต่งหน้าจะต้องประกอบไปด้วยเครื่องไม้เครื่องมือ ประเภท พู่กัน แปรงต่างๆ แต่ถ้าวันใดเกิดลืมพกแปรงเซทใหญ่มา แล้วต้องรีบแต่งหน้าไปงานเลี้ยงในตอนเย็นหลังเลิกงานหล่ะ นี่เลยก็นิ้วมือของเรานี่แหละค่ะ ใช้แค่ 4 นิ้วเท่านั้น ก็ทำให้คุณสวยปิ๊งได้เหมือนกัน นิ้วก้อย : เป็นนิ้วที่เหมาะมาก สำหรับอะไรก็ตาม ที่ต้องการความแม่นยำ เช่น การใช้นิ้วก้อย แต้มครีมปกปิดสิว เพราะว่านิ้วก้อยเนี่ยมีขนาดเล็ก แล้วก็ไม่ทิ้งริ้วรอยให้เห็นค่ะ นิ้วนาง : จะเป็นนิ้ว ที่มีพลังน้อยที่สุด หรือเรียกง่ายๆ เวลาจะใช้อะไร ที่เป็นที่สมควรทะนุถนอม ให้ใช้นิ้วนางสัมผัส สำหรับการแต่งหน้า ให้ใช้นิ้วนาง แต้มคอนซิลเลอร์ ใต้ตาดีที่สุดค่ะ ซึ่งจะช่วยไม่ให้ผิว ที่ละเอียดอ่อน ใต้ตาถูกถูไถมากนัก นิ้วชี้และนิ้วกลาง : ต้องใช้สองนิ้วนี้เคียงคู่กัน ในการเกลี่ยบลัชออนชนิดครีม เพราะว่า มีความกว้างพอดี กับการเกลี่ยสีแก้มให้เสมอกัน นิ้วกลาง : เป็นนิ้วที่เหมาะสำหรับ การแต้มลิปสติก และอายแชโดว์ เพราะมีพื้นที่ นิ้วมาก ทำให้เม็ดสี ติดขึ้นมาได้มากกว่า และการกระจายสี ก็ทำได้ดี และนุ่มนวลกว่า ด้วยการลูบไล้เพียงแค่ครั้งเดียว นิ้วชี้ : เหมาะที่สุด สำหรับทำไฮไลท์ บนโหนกคิ้ว เพราะเป็นนิ้ว ที่สามารถ ควบคุมได้ที่ทีสุด ทีนี้คงไม่ต้องกังวลแล้วว่า ถ้าขาดอุปกรณ์ ในการทำสวย ก็นิ้วมือ ของเรานี่แหละค่ะ ธรรมชาติสร้างสรรค์มาให้แล้ว ลองทำดูนะคะ :)
starstarstarstarstar
หมวด: ความงาม, สาวๆ, ไอเดีย, เกร็ดความรู้
สังขยานมข้น

สังขยานมข้น

เครื่องปรุง : ขนมปัง  1 ปอนด์  ไข่ไก่  2 ฟอง  กะทิ  1 ถ้วย  นมข้นจืด  2 ถ้วย  นมข้นหวาน  1/2 ถ้วย  เกลือ  พอประมาณ  แป้งข้าวโพด  1 ช้อนชา  ฟักทองนึ่งยีให้ละเอียด  1 ถ้วย      วิธีทำ :    1. ในชามผสมใส่ไข่ เกลือ ตีให้เข้ากัน 2. ในชามผสมใบที่ 2 ผสม กะทิ นมข้นจืด แป้งข้าวโพด คนให้เข้ากัน 3. ใส่ไข่ที่ตีไว้ลงไปผสมกับส่วนผสมที่ 2 คนให้เข้ากัน 4. เทส่วนผสมทั้งหมดที่ผสมไว้ลงในหม้อนำไปตั้งไฟอ่อนกวนจนกระทั่งซอสเริ่มข้นใส่ฟัดทองลงไป คนให้เข้ากันจนกระทั่งสัขยาเนื้อเนียนและข้นขึ้น 5. ก่อนยกลงใส่นมข้นหวานลงไปคนให้เข้ากันยกออกจากเตาตักใส่ถ้วยเสิร์ฟกับขนมปังนึ่ง อยากกินไหม กินตอนอากาศเย็นๆนี่แหละได้บรรยากาศดีแท้ :) ลองทำกินดูกันที่บ้านนะจ้ะ
starstarstarstarstar
หมวด: อาหารการกิน, สุขภาพ, ไอเดีย
น้ำตกเกลือแร่

น้ำตกเกลือแร่

น้ำตกสวยๆ น้ำตกเกลือแร่ อยากไปเที่ยวไหมคะ :) (ที่มา:E-mail)
starstarstarstarstar
หมวด: อัลบั้มรูป, ท่องเที่ยว, สุขภาพ, สถานที่ท่องเที่ยว
เกร็ดความรู้ ข้อแนะนำ สำหรับฝึกพูดเพราะๆ

เกร็ดความรู้ ข้อแนะนำ สำหรับฝึกพูดเพราะๆ

ข้อแนะนำเล็กๆน้อยๆ สำหรับฝึกพูดเพราะๆ พูดแต่สิ่งที่ดีๆ เกี่ยวกับคนที่เราคุยด้วย ไม่ควรพูดสิ่งที่ไม่ดีของเขา ห้ามพูดคำหยาบ คำ 2 คำ ก็ไม่ดีเพราะจะทำให้ติดปาก จงเรียกชื่อคนด้วยเสียงที่สุภาพ นุ่มนวล เช่น ให้เรียกคนที่ไม่คุ้นเคยว่า "คุณ" อย่าเรียกคำว่า "นี่ๆ..." หลายคนจิตใจดี แต่พูดไม่เพราะ จึงไม่ค่อยมีคนชอบ ระวังอย่าให้ลูกเล็กๆ พูดคำหยาบ เพราะจะติดเป็นนิสัย ชมคนที่พูดด้วยเสมอ เช่น วันนี้คุณน่ารักจัง ... เมื่อคนพูดไม่ดีมา เราอย่าตอบโต้ด้วยคำพูดไม่ดี ความคิดดี จิตใจดี แค่นี้ก็มีคนรัก มากกว่าคนเกลียดแล้วค่ะ
starstarstarstarstar
หมวด: คิดนึก, สุขภาพ, สาวๆ, บทความ, เกร็ดความรู้, เพ้อ-บ่น, เพ้อเจ้อ
สูตร อาหารว่าง เกี๊ยวทอด

สูตร อาหารว่าง เกี๊ยวทอด

วันนี้เอาสูตร เกี๊ยวทอดมาฝาก เครื่องปรุง แผ่นเกี้ยว เนื้อหมูบดละเอียด พริกไทย น้ำมันพืช เกลือ กระเทียม รากผักชี ผักชี ซีอิ้วขาว น้ำตาล วิธีทำ ตำรากผักชี กระเทียม พริกไทย เข้าด้วยกัน นำมาผสมกับเนื้อไก่บดละเอียด ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว ส่วนผสมนี้ทำเป็นไส้เกี๊ยว นำแป้งเกี๊ยวมาแผ่ ตักไส้เกี๊ยวใส่ตรงกลางแผ่น พับครึ่งตามเฉียง ห่อเป็นรูปคล้ายเรือสำเภาจีน ห่อเกี๊ยวจนหมด ผึ่งไว้สักพัก นำลงทอดในน้ำมัน ไฟปานกลาง เพื่อให้ไส้เกี๊ยวสุกพอดี ตักขึ้นซับน้ำมัน เรียงใส่จาน เสริฟ ลองทำดูนะคะ วิธีทำไม่ยากเลยค่ะ
starstarstarstarstar
หมวด: อาหารการกิน, สูตรอาหาร
อ่านสักนิด ก่อนคิดจะมีแฟน (สำหรับสาวๆ)

อ่านสักนิด ก่อนคิดจะมีแฟน (สำหรับสาวๆ)

ใครยังไม่มีแฟน หรือกำลังจะมี รู้ไว้สักนิด ก็ไม่ผิดนะ ถ้าคุณคิดจะมัดใจชาย ด้วยเสน่ห์ปลายจวักเพียงอย่างเดียว คุณคิดผิดถนัด ถ้าคุณอยากคบผู้ชายที่รู้จักเอาใจ จงหาแฟนไม่หล่อพวกนี้มักมีความ พยายามสูง ได้แฟนเด็ก หรือแก่ก็เหมือนกัน เพราะพวกผู้ชายไม่ค่อยรู้จักโต งานบ้านที่ไม่เคยสำเร็จ คืองานที่แม่บ้านออกปากให้สามีช่วย หากคบกันไปนานๆ คุณจะพบว่าผู้ชายส่วนใหญ่นิสัยเหมือนกัน จะต่างกันก็แค่หน้าตา แต่อย่างน้อยก็ช่วยให้คุณจำแฟนคุณได้ ผู้ชายมีนิสัยคล้ายแมว ชอบตักที่อบอุ่น รื้อข้าวของกระจุยกระจาย ดื้อเงียบและ บางครั้งก็ย่องเข้ามาในห้องนอนตอนดึกๆ เมื่อไรก็ตามที่คุณพบชายในอุดมคติ เข้ากันได้ ให้เกียรติผู้หญิง มีทุกอย่างพร้อมสำหรับร่วมชีวิตคู่ คุณจะพบว่าเขามีภรรยาแล้ว สามีก็เหมือนเด็กทารก จะดูน่ารักเป็นพิเศษถ้าไม่ใช่ลูกของเรา ผู้ชายส่วนใหญ่ จะมีนิสัยคล้ายๆกัน เมื่อสนิทและไว้ใจใครมากๆ ลองสังเกตดูนะ :)
starstarstarstarstar
หมวด: คิดนึก, ความรัก, บทความ, เกร็ดความรู้, เพ้อ-บ่น, เพ้อเจ้อ
งานส้วมโลก ไทยแลนด์

งานส้วมโลก ไทยแลนด์

เค้าว่ามันไม่ยุติธรรม ผู้หญิงยืนท้าวเอวต่อคิวยาวเข้าส้วมสาธารณะ แต่ผู้ชายเดินเข้าออกฉับๆ คนท้องเสียจนตายเพราะส้วมสกปรก 2 ล้านคนต่อปี เลยเกิดองค์กรส้วมโลก หรือ WTO (World Toilet Organization) ซึ่งบอกว่าจะจัดงาน ส้วมโลกครั้งที่ 2 ประมาณพฤศจิกายนปีหน้าที่ปีเทศไทยเรา งานนี้กะว่าจะรณรงค์ให้คนมาทำส้วมสาธรณะให้สะอาด สร้างแรงจูงใจให้ฝรั่งมาเที่ยวไทยและใช้ส้วมไทย เค้ารายงานมาว่าคนตายเพราะส้วมสกปรก ถึง2 ล้านคนต่อปี และคนกว่า 40% ของประชากรโลกใช้ส้วมที่ไม่สะอาดพอ WTO (ส้วมโลก ไม่ใช่องค์การค้าโลก) เลยออกแนวทางปฎิบัติว่าให้สถานที่สาธรณะมีจำนวนจุดถ่าย (จุดขี้เยี่ยว) ของผู้หญิงให้เท่ากับของผู้ชาย เพราะอย่างที่เห็นกันอยู่ (โดยเฉพาะคนชอบเข้าห้องน้ำผิด) จุดขี้เยี่ยวของหญิงนั้นมีน้อยกว่าของชายอย่างน้อยเท่าตัว อีกอย่างเค้าบอกว่าจะให้ดีของหญิงต้องมีมากกว่าด้วยเพราะผุ้หญิงเข้านาน งานส้วมโลกนี้จีนจัดไปปีที่แล้วเป็นครั้งแรกเพื่อแสดงให้โลกคิดว่าจีนตระหนักถึงปัญหาอนามัยของส้วมสาธารณะ ดึงดูดนักท่องเที่ยว ต่อไปไทยเราจัดงานแล้วรํฐคงมีโครงการเม็กกะโปรเจ็ค ส้วมสาธารณะไฮเทค 9 แสนล้านบาททั่วไทยพร้อมพนักงานเช็ดก้นเช็ดอ้วกทำความสะอาดส้วมประจำทุกจุด ค่าบริการนั้นซื้อด้วยบัตรรายเดือนเหมาจ่ายแบบว่า 100 บาทเข้าได้ทุกส้วม (ออกไม่ได้รับหามไปโยนหน้าส้วม ฟรี)
starstarstarstarstar
หมวด: ธุรกิจ, ท่องเที่ยว, สุขภาพ, สังคม
อยากเป็นสาวมั่น.. คุณก็เป็นได้

อยากเป็นสาวมั่น.. คุณก็เป็นได้

อยากเป็นสาวมั่น ไม่ยากเลยค่ะ เรามีวิธีง่ายๆมาฝากกัน จงเชื่อมั่นในตัวเองก่อนที่จะทำให้คนอื่นเชื่อมั่นตัวคุณ เป็นตัวของตัวเองโดยไม่ทำให้ใครเดือดร้อน มองโลกและตัวเองในแง่ดี อย่าคิดไปเองว่าคนอื่นจะว่าหรือคิดร้ายกับคุณ ลบคำสบประมาท ด้วยการพิสูจน์ว่าคุณทำได้ จดจำช่วงเวลาที่ดีและความสำเร็จของคุณเอาไว้ เพื่อเป็นกำลังใจตัวเองเสมอ ลองทำกันดูนะคะ เป็นสาวมั่นไม่ยากเลยค่ะ
starstarstarstarstar
หมวด: คิดนึก, สาวๆ, เกร็ดความรู้