เค้าไม่พูด ไม่ใช่ว่าเค้าไม่รักนะ ลองสังเกตคนรักข้างๆนะ
เค้าชอบที่จะจับผมของเรา
เค้าชอบลูบหัว(ด้วยความเอ็นดู)
เค้ามักจะกุมมือของเราเสมอ
เค้าชอบที่จะโอบกอดเราจากข้างหลัง
เค้าจะจูบตรงหน้าผากของเรา
เวลาเดินด้วยกันเค้าจะโอบเอวเราเสมอ
เค้าอยากให้เราอยุ่ใกล้เค้าให้มากที่สุด
เค้าจะคอยเป็นห่วง ดูแลเราตลอด
เค้าจะงอนเอามากๆ ถ้าเราไม่รับโทรศัพท์ (ก้อมันคิดถึงอ่านะ)
เค้ายินดีที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อเรา
ถ้าใครเจอคนแบบนี้แล้ว อย่ามัวแต่น้อยใจเค้าเลยนะคะ
ใครๆก็รู้จักเธอ ลินด์ซีย์ โลฮาน สาวน้อยผู้โด่งดังจากเรื่อง The Parent Trap, Mean Girls, และเรื่องล่าสุดก็ Herbie: Fully Loaded วันนี้เธอออกมายอมรับแล้วว่ามีประสบการณ์เกี่ยวกับยาเสพติด (คิดว่าเป็นโคเคน) และเธอยังป่วยเป็นโรคบูลิเมีย ซึ่งบูลิเมีย (Bulimia) เป็นอาการทางจิตอย่างหนึ่งทางด้านการกินอาหาร โดยผู้ป่วยทานอาหารทั้งที่ตัวเองไม่รู้สึกหิว แล้วก็ตามด้วยการทำให้ตัวเองอ้วกออกมา หรือทานยาถ่ายจำนวนมาก สาเหตุของโรคก็มาจากความเครียด ความเศร้า สาวไทยฟังไว้นะ ผู้หญิงอวบๆดูดีกว่าผู้หญิงผอมๆแต่เป็นโรคนะจ๊ะ
วันนี้เราเอาเคล็ดลับง่ายๆสำหรับคนที่ชอบทานปลาเค็ม แต่บางทีบางเค็มนั้นมันก็เค็มเกินไป รับประทานไม่อร่อย เคล็ดลับง่ายๆของการลดความเค็มให้กับปลาเค็มก็คือ ให้นำปลาเค็มไปแช่ในน้ำเกลือ ทิ้งไว้ประมาณ 5 - 10 นาที หลังจากนั้นก็นำไปล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง โดยล้างแบบผ่านๆเท่านั้น จากนั้นก็ตากไว้ให้แห้งก่อน ที่จะนำไปทอดตามปกติ แค่นี้เราก็จะได้ทานปลาที่ไม่เค็มจนเกินไปแล้วหล่ะค่ะ
สะกิดมีเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆ ในการจัดห้องนั่งเล่นมาฝากจ้า
เลือกใช้โทนสีกลางที่ดูอ่อน สว่าง และสบายตา สำหรับพื้นที่ผนังรอบห้องนั่งเล่น รวมถึง การเปิดช่องหน้าต่าง ด้วยกระจกบานกว้าง เพื่อรับแสงธรรมชาติและลมในเวลากลางวัน เพื่อสร้างบรรยากาศ ที่ชวนผ่อนคลาย และอยู่สบายได้ทั้งวันโดยไม่รู้สึกอึดอัด
พยายามใช้วัสดุธรรมชาติ เข้ามาเป็นส่วนประกอบ และตกแต่งห้องนั่งเล่น อย่าง ไม้ หินทราย หินกาบกระเบื้องเซรามิก หรือผ้าฝ้าย เพราะนอกจากตัววัสดุจะเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ไม่เพิ่มมลพิษในอากาศแล้ว ยังไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพคุณเองด้วย
ถ้าต้องการใช้พรมแต่งห้อง ไม่ควรยึดพรมติดกับผิวผนังและพื้น เพราะจะทำให้ เกิดฝุ่นผงข้างใต้ที่กำจัดไม่ได้ แถมตัวเส้นใยสังเคราะห์ ยังทำให้เกิดปัญหาการแพ้สารเคมีได้
ห้องนั่งเล่นมักจะเป็น โฮมเธียร์เตอร์ของบ้านด้วยเสมอ แต่ถ้าเป็นไปได้ ควรลดปริมาณ คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า เวลาไม่ใช้งาน ถอดปลั๊ก ปลดสวิทช์เครื่องเสียง ทีวี และคอมพิวเตอร์ต่างๆ เพื่อลดการแผ่กระจาย ของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าภายในบ้าน และควรวางทีวี ให้ห่างจากสายตาอย่างน้อย 5 ฟุต
ห้องนั่งเล่น เป็นทั้งห้องรับแขก ที่ต้อนรับผู้คนหลากหลาย เฟอร์นิเจอร์ที่เลือกใช้ จึงควรเลือกขนาดใหญ่พอเหมาะ สำหรับนั่งสบาย อาจมีโซฟากลางขนาดใหญ่ แล้วเสริมด้วยอาร์มแชร์ สตูล หรือเก้าอี้ดีไซน์แตกต่างผสมผสาน เพื่อให้เลือกใช้ได้ตามรสนิยม
ลองเอาเคล็ดลับที่นำมาฝาก ไปปรับใช้ดูนนะคะ :)
สำหรับคนที่ไม่แน่ใจ ว่าคนรัก กำลังโกหกคุณอยู่รึเปล่า ลองอ่านดูนะคะ
1. จับส่วนต่างๆของร่างกาย : เช่น จับจมูก จับหู ถูคอ เจออาการแบบนี้ เตรียมตัวตั้งรับเลยค่ะ
2. กลอกตาไปมา : เค้ากำลังใช้ความคิดอย่างหนักเลยค่ะ ว่าจะทำยังไงดี
3. ชะงักก่อนตอบ : คนที่พูดความจริงจะไม่ชะงักค่ะ เพราะไม่ต้องคิดอะไร ตอบออกไปได้เลย
4. โวยวายใส่คุณ : กำลังถามๆอยู่ ทำไมถึงโวยวายใส่นะ ก็เพราะเค้ากลบเกลื่อนความผิดอยู่ โวยวายใส่ซะ คุณจะได้เลิกถาม
5. กระพริบตาบ่อยๆ : คนโกหกจะกระพริบตาบ่อย เพราะปกปิดความจริงที่จะออกมาทางแววตา
6. ไม่กล้าโชว์มือ : เวลาคนเครียด สังเกตดีๆ คนโกหกมือจะไม่อยู่นิ่ง จับนั่นจับนี่ตลอดเวลา
ลองสังเกตดูนะคะ คุณอาจจะจับโกหกได้ค่ะ แต่อย่าพยายามคาดคั้นนะคะ ให้ค่อยๆดูไปค่ะ บางทีเค้าอาจจะโกหกให้คุณรู้สึกดี เป็นห่วงความรู้สึกของคุณ :)
ความคิดสร้างสรรค์ไม่เข้าใครออกใคร ทางซ้ายมือเป็นเค้กรูปร่างเครื่องเกมส์รุ่นโบ มีเค้กเกมตู้ เกมบอย ด้วย ข้างล่างเป็นภาพขั้นตอนทำเค้กเครื่องเกมส์นินเทนโด DS ดูๆไว้เอาไปทำเล่นว่างๆ เผื่ออยากทำเค้กแผ่นเกมส์ หรือเค้กแผ่นเถื่อน
ถ้าต้องการลดอาหาร แต่ควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ วันนี้สะกิด มีอาหาร ที่ลดความอยากอาหาร มาฝาก
ช็อกโกแลต หรือ คุกกี้ กินรองท้อง หรือระหว่างมื้อจะช่วยได้มากค่ะ
ถั่ว แบบที่เรียกกันว่า pine nuts ช่วยระงับฮอร์โมนความอยากอาหารที่เรียกว่า cholecystokinin (CKK) ได้ แต่ถ้าหาถั่วชนิดนี้ไม่ได้ อัลมอนด์ก็ใช้ได้ค่ะ แถมเมล็ดอัลมอนด์จะมีปฏิกิริยาขัดขวางการดูดซึมไขมันในร่างกาย ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ด้วย
อาหารร้อน ๆ อุณหภูมิที่สูงทำให้ความอยากอาหาร ของเราลดต่ำลง ยิ่งถ้าได้จิบชาเขียว จะช่วยกระตุ้น กระบวนการเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ
แอปเปิ้ล แอปเปิ้ลลูกหนึ่งนั้นมีไฟเบอร์มากกว่าพีช องุ่น และส้มเสียอีก ซึ่งไฟเบอร์ช่วยทำให้เรารู้สึกอิ่ม
ถ้าลดความอยากไม่ได้จริงๆ ลองหาอาหารพวกนี้ทานดูนะคะ จะพอทุเลาความอยากลงไปได้บ้าง
เมนูใหม่ จาก Auntie Anne’s
“Long Island Pretzel Dog!” (ลองไอซ์แลนด์ เพรทเซล ด็อก) ด้วยแป้งเพรทเซลหอมนุ่ม พันรอบไส้กรอกไซส์ยาวพิเศษ โรยด้วย Vegetarian Bac Bites (เบคอนที่ผลิตจากเส้นใยอาหารและผัก) ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย และ Mozzarella Cheesy อบจนหอมกรุ่น พร้อมเพิ่มรสชาติจัดจ้านด้วย Pepperoni Seasoning เสิร์ฟพร้อมค็อกเทลซอส ในราคาเพียง 69 บาท
ตั้งแต่วันที่ 16 พฤศจิกายนนี้ เป็นต้นไป ที่ร้าน อานตี้ แอนส์ ทุกสาขา
