สาวๆเยอรมัน ฉลองงานแฟชั่นโลก ด้วยการแข่งวิ่งส้นสูงที่กรุงเบอร์ลิน เมื่อวันที่ 19 สิงหาคมที่ผ่านมานี้
นิตยสาร Glamour เยอรมันนี เชิญผู้อ่านสาว 100 คน แข่งวิ่งใส่รองเท้าส้นสูงแบบแหลมเจี๊ยบในระยะทาง 100 เมตร กติกาคือรองเท้าที่ใส้ต้องมีส้นสูงอย่างน้อย 2.75 นิ้ว และ กว้างไม่เกิน 0.59 นิ้ว
รางวัลสำหรับผู้ชนะคือ บัตรกำนันช้อปปิ้งในห้างหรูกลางกรุงเบอร์ลินที่เค้าว่ามีขนาดใหญ่ที่สุดในยุโรป (ลูกค้าวันละ 5 หมื่นคนเชียว) ชื่อ KaDeWe มูลค่า 1 หมื่นยูโร หรือราวๆ 5 แสนบาท
นอกจากนี้ยังมีรางวัลสำหรับนักวิ่งสาวที่แต่งตัวสวยสุด กับรางวัลส้นสูงเปรี้ยวด้วย
วันเข้าพรรษา ปีนี้ตรงกับวันที่ 11 กรกฎาคม 2549 เป็นวันสำคัญทางศาสนาวันหนึ่ง สะกิดก็เลยเอาประวัติความเป็นมาของวันเข้าพรรษามาเล่าสู่กันฟัง ว่าเป็นมาอย่างไร
วันเข้าพรรษา หรือ จำพรรษา ("พรรษา" แปลว่า ฤดูฝน) ในสมัยพุทธกาลนั้น พระพุทธเจ้าไม่ได้ทรงบัญญัติพระวินัยให้พระสงฆ์สาวกอยู่ประจำพรรษา เหล่าภิกษุสงฆ์จึงต่างพากันออกเดินทางเผยแผ่พระพุทธศาสนาในที่ต่างๆ แม้ในฤดูฝน อาจเหยียบย่ำข้าวกล้าของชาวบ้านได้รับความเสียหาย หรืออาจไปเหยียบย่ำโดนสัตว์เล็กสัตว์น้อยที่ออกหากินจนถึงแก่ความตาย เมื่อพระพุทธเจ้าทราบเรื่อง จึงได้วางระเบียบให้ภิกษุประจำอยู่ที่วัดเป็นเวลา 3 เดือน พระสงฆ์ที่เข้าจำพรรษาแล้วจะไปค้างแรมที่อื่นไม่ได้ แต่ถ้าหากเดินทางออกไปแล้วและไม่สามารถกลับมาในเวลาที่กำหนด คือ ก่อนรุ่งสว่าง ก็จะถือว่าพระภิกษุรูปนั้น"ขาดพรรษา" สรุปมาให้อ่านคร่าวๆนะคะ ถ้าอยากอ่านต่อ คลิ๊กที่นี่ค่ะ
วันเข้าพรรษาปีนี้ อย่าลืมไปถวายเทียนเข้าพรรษากันนะคะ แต่เดี๋ยวนี้คนไม่ค่อยถวายเทียนเข้าพรรษากันแล้ว ถวายหลอดไฟแทน แล้วแต่ความสะดวกนะคะ เทียนหรือหลอดไฟก็สว่างเหมือนกันค่ะ :)
การทำสปาแบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง ใช้อุปกรณ์ง่ายๆ แค่สองอย่างเองค่ะ
1. ข้าวโอ๊ตแบบเกล็ดหรือแบบละเอียด
2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
ขั้นตอนการทำ
1. เทข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ตลงในภาชนะที่เตรียมไว้ หลังจากนั้นก็คนให้เข้ากัน
2. นำข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ตที่ผสมกันไว้แล้วนั้น มาขัดบริเวณผิวหน้าเป็นวงกลม เบา ๆ ย้ำนะคะว่าขัดเบา ๆ ไม่อย่างนั้น ผิวหน้าคุณอาจจะแดง เนื่องจากการเสียดสีได้
3. เช็ดออกด้วยสำลี
4. นำข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ตส่วนที่เหลือมาพอกหน้าทิ้งไว้อีก 20 นาที หรือจนกว่าจะแห้ง
5. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด และซับหน้าด้วยกระดาษทิชชู่เบา ๆ
เป็นไงคะไม่ยากเลยใช่ไหมคะกับวิธีทำสปาแบบง่ายๆด้วยตัวเอง
เส้นใหญ่ เส้นบาง เส้นเล็ก เส้นหนา กางเกงในตัวนี้ไม่สน แต่ถ้าอยากตอกย้ำความภูมิใจในความเป็นคนมีเส้นสู่เบื้องล่าง ถึงชั้นใน ล่ะก็ ..
ผ้าฝ้าย 100% สีขาว สีเดียว ไม่ต้องเืลือก ผลงานจากดีไซน์เนอร์จากเยอรมันนี ถ้าชอบลองแวะไปดูสินค้าแปลกๆอย่าง เสื้อลายแปะก้อนหมากฝรั่ง, โต๊ะลายกาแฟหก ฯลฯ
สำหรับสาวๆที่มีปัญหาเรื่อง สุขภาพของผมแต่ละแบบนะคะ
ผมมัน : นำว่านหางจระเข้มาฝานเปลือกออก แล้วนำเนื้อเจลไปปั่น จากนั้นตักมา 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา และแชมพูที่ใช้อยู่อีก 1 ถ้วยตวง แล้วนำไปสระผมตามปกติ จะช่วยให้เส้นผมมีสมดุล ไม่แห้งและมัน
ผมแห้ง : นำอโวคาโด 1 ผล ปอกเปลือกและบดให้ละเอียด ผสมกับกะทิจนเป็นเนื้อเดียวกัน ใช้หมักผมหลังจากสระผมเรียบร้อยแล้ว โดยนวดให้ทั่วศีรษะ ใช้หวีซี่ห่างๆ แปรงผมให้เป็นระเบียบ ทิ้งไว้ 15 นาทีจึงล้างออก
ผมไม่มีน้ำหนัก : ควรใช้น้ำส้มสายชูเศษหนึ่งส่วนสองถ้วยตวง ผสมน้ำเปล่า 1 ถ้วยตวงและน้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้มานวดเส้นผมและหนังศีรษะขณะเปียกให้ทั่ว ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วจึงล้างออก
ปัญหารังแค : หลังจากสระผมด้วยแชมพูขจัดรังแคตามปกติแล้ว นำชาโรสแมรี่ที่ทิ้งไว้จนเย็นมาล้างผมในน้ำสุดท้าย หรือใช้ชาโรสแมรี่ผสมกับแชมพูในอัตราส่วน 70 ต่อ 30 หรือใช้แชมพูซึ่งมีส่วนผสมจากน้ำมันมานูก้า ทีทรี ไรม์ การสระผมทุกครั้งต้องแน่ใจว่าได้ล้างแชมพูออกจนหมด เพราะสารตกค้างจะเร่งให้หนังศีรษะผลิตน้ำมากและทำให้รากผมมัน
ลองทำตามดูนะคะ สุขภาพผมของคุณ อาจจะดีขึ้นกว่าเดิมค่ะ
1.ทำตัวให้คล่องแคล่วทุกเมื่อ: การเคลื่อนไหวจะทำให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น
2.ไม่จำเป็นต้องเลิกของหวาน: เพราะยิ่งอดจะยิ่งอยาก การทานนานๆครั้งไม่มีผลมากนักต่อการลดน้ำหนัก แต่ที่สำคัญต้องออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ
3.ดื่มน้ำเยอะๆ: เพราะการทานน้ำมากๆจะทำให้ตัวเองไม่รู้สึกเฉยชา
4.ทานอาหารมื้อเล็กๆ: ทานอาหารมื้อเล็กๆห้าถึงหกมื้อ ห่างกัน 2-3 ชั่วโมง จะทำให้รู้สึกไม่เฉยชา เมื่อต้องทานอาหารแคลอรี่ต่ำ
5.ไม่ควรชั่งน้ำหนักบ่อย: ถ้าชั่งน้ำหนักบ่อยๆอาจจะทำให้คุณรู้สึกท้อแท้ในการลดน้ำหนัก
6.อย่าตุนอาหารเต็มตู้เย็น: ถ้าของในตู้เย็นมีมากจะทำให้กินมากขึ้น
7.ฟังเพลงเรียกเหงื่อ: การฟังเพลงตอนออกกำลังกายจะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
8.หันมากินข้าวกล้อง: ทานข้าวกล้องทำให้ท้องอิ่มนาน
9.ตั้งใจและมุ่งมั่น: อุปสรรคที่สำคัญคือ ความรู้สึกท้อแท้การลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องอาจจะไม่เห็นผลวันนี้ แต่ในอนาคตต้องเห็นผลที่เราทำแน่นอนค่ะ
เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่นะคะ อย่าทานยาลดความอ้วนเลยค่ะ มันมีผลเสียมากกว่าผลดีนะคะ :)
เครื่องประดับที่ทำด้วยเงินบริสุทธิ์ สร้อยคอ ตุ้มหู แหวนเงินประดับ พลอยต่างๆ สามารถใช้ยาสีฟัน ทำความสะอาด ขัดได้ดีมาก และราคาถูกกว่าน้ำยาขัดเครื่องเงิน
ใครที่มีต่างหู สร้อยคอ สร้อยแขน ที่ทำด้วยเงินบริสุทธิ์ ก็ลองทำกันดูนะึคะ :)
