สะกิด (Sakid)

เอามาจากเว็บเค้าอีกที
ใช้ internet 2-3 ชม/วัน สร้างรายได้ 5,000-50,000บาท/เดือน click!!! คุณเป็นคนประเภทไหน  ค้นหาตัวตนท่ี่เป็น เปลี่ยนแปลงตัวเองได้ใหม่ หนัง X ญี่ปุ่น AV ฝรั่ง ไทย การ์ตูน แผ่นละ 40บาท จัดส่งของแบบ Ems ภายใน 1วัน ที่www.dvd-zeed.com DVD18AV.BIZ :: หนังโป๊ แอบถ่าย DVD-X 30 บาท
เคล็ดลับ วิธีเผาผลาญแคลอรี่แบบง่ายๆ

เคล็ดลับ วิธีเผาผลาญแคลอรี่แบบง่ายๆ

หมวด: งานอดิเรก, กีฬา, บทความ, เกร็ดความรู้

สะกิดมี วิธีเผาผลาญแคลอรี่แบบง่ายๆมาฝาก

  • ปั่นจักรยาน : ประมาณสัก 10 นาที จะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ 100 แคลอรี่
  • วีดีโอออกกำลังกาย : ทำตามสัก 10-15 นาที สัก 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเผาผลาญแคลอรี่
  • เดิน : ควรหาโอกาสเดินเล่นสักครั้ง แค่ 15 นาที ก็เผาผลาญแคลอรี่ได้ 100 แคลอรี่ค่ะ
  • กระโดด : เช่นการกระโดดเชือก ประมาณ 15 นาที นอกจากจะเผาผลาญแคลอรี่แล้ว ยังดีต่อปอด หัวใจ และขา
  • ขึ้นบันได : ประมาณ 15 นาที พยายามใช้ให้บ่อย แทนการขึ้นลิฟต์ ทั้งที่บ้านและที่ทำงานค่ะ
  • ทำงานบ้าน : ทุก ๆ 20 นาที จะเผาผลาญแคลอรี่ได้ 100 แคลอรี่ค่ะ
  • ล้างรถ : ใช้เวลาประมาณ 10-20 นาที
  • จ๊อกกิ้ง : ประมาณ 15 นาที ในครั้งแรก ๆ และค่อย ๆ เพิ่มครั้งละ 1-2 นาที ถ้าสามารถทำได้วันละ 2 ครั้ง จะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ 300 แคลอรี่ต่อวันค่ะ
  • เต้นรำ : 20 นาที เต้นไปรอบ ๆ ห้องนอนหรือที่บ้าน จะช่วยให้เลือดสูบฉีดได้ดีขึ้น และอารมณ์ก็จะดีขึ้นด้วย

ลองทำดูนะคะ ถ้าคุณไม่มีเวลา ไปออกกำลังกายแบบเต็มที่

โหวดเลย!
57 เสียง
เคยดูรึยัง
14 อาการ แอบรัก

14 อาการ แอบรัก

เวลาที่คุณแอบรักหรือแอบชอบใครคนนึง คุณมีอาการแบบนี้กันรึป่าว อยากเห็นหน้าไม่งั้นบ้าตาย คิดถึง...ตั้งแต่ตี่นนอน..จนถึงเข้านอน.. หรือไม่ก็ฝันมันซะเลย ไม่เว้นแม้แต่เข้าห้องน้ำ เห็นหน้าเขาคนนั้นทีไร หัวใจก็เต้นโครมครามโดยไม่มีเหตุผล แอบมองเขาทั้งระยะใกล้และระยะไกล ไม่ให้เขารู้ตัว ไม่กล้าสบตา เดี๋ยวเขารุ้ เกาะติดสถานการณ์ เห็นเขาอยู่ไหน พยายามพาตัวเข้าไปใกล้ๆ อยากรู้จัก อยากพูดคุย อยากได้ยินเสียง อยากยิ้มให้ โรแมนติกขึ้นมาหน้าตาเฉย มีการพับดาวใส่ขวด เขียนกลอน เพ้อรำพึงรำพัน เห็นเขาเดินกับใคร คุยกับใคร หัวใจปั่นป่วนจวนจะระเบิด หวั่นไหวไปกับเสียงเพลง และมิวสิควีดีโอ แอบยิ้มหวานคนเดียว ห่วงใยความสวยของตัวเอง อย่างไม่เคยเป็นมาก่อน สืบเสาะแสวงหาข้อมูลส่วนตัวของเขา เกิดวันไหน เรียนห้องอะไร บ้านอยู่ไหน เบอร์โทรอะไร หาให้วุ่น อยากรู้ว่าเขาชอบอะไร ดูหนังฟังเพลงแบบไหน อะไรนะที่เป็นของโปรด เริ่มคิดหนักว่าเขามีใครเป็นหวานใจรึยัง แล้วอย่างเราเนี่ยเสป็คเขารึเปล่า เริ่มจินตนาการต่างๆนานา เริ่มบนบานศาลกล่าว ผ่านดวงดาว ลมหนาว ดวงจันทร์ ยันดวงอาทิตย์ ช่วยให้สมหวังทีเท๊อะ หากคุณมีอาการเหล่านี้เพียง5ข้อ ก็ให้รู้ตัวไว้นะว่า คุณน่ะ แอบชอบเค้าเต็มเปาแล้วหละ (แอบรักใคร ก็บอกเค้าให้รู้ตัวนะคะ บางที อาจจะใจตรงกันอยู่ก็ได้)
starstarstarstarstar
หมวด: คิดนึก, ความรัก, คำทำนาย, บทความ, เพ้อ-บ่น
Zoids ฟิกเกอร์ชุดว่ายน้ำ

Zoids ฟิกเกอร์ชุดว่ายน้ำ

มาดูของเล่นมั่ง.. โคโตนะ (Kotona) สาวหวานมองโลกในแง่ดี จากการ์ตูนเรื่อง Zoids Genesis (ซอยด์ หุ่นรบไดโนเสาร์) นุ่งชุดบีกีนี่สุดยอดเซ็กซี่พร้อมห่วงยางสีน้ำเงิน ทำซะสวยโดยบริษัท Max Factory สัดส่วนก็ 1/7 (สูงราวๆ 10 นิ้ว) เป็นฟิกเกอร์ PVC ขายตัวละ เกือบ 2 พันบาท (ราคาชุดว่ายน้ำ) ออกขายที่ญี่ปุ่นเดือนกันยา-ตุลานี้ ร้านทั่วไปเค้ารับสั่งจองแล้ว
starstarstarstarstar
หมวด: ของสะสม, งานอดิเรก, การ์ตูน, ญี่ปุ่น, ช้อปปิ้ง, ฟิกเกอร์
กลอนซึ้งๆ ความรู้สึกของหัวใจ

กลอนซึ้งๆ ความรู้สึกของหัวใจ

เอากลอนเพราะ มาฝากค่ะ   รอบตัวของฉันมีคนมากมาย วกวนรอบกายจนนับไม่ไหว แต่ทำไมในทางเดินของหัวใจ จึงยังไม่มีใครมามอง เราไม่สวยงั้นเหรอ ถึงไม่มีเธอคนไหนมาจับจอง ไม่มีคนอยากเป็นเจ้าของ หยิบยื่นความรู้สึกที่ดีดีให้กัน เนื้อคู่ที่แท้จริงของฉันจะมีไหม ถ้ามีแล้วเขาอยู่ไหนกัน เมื่อไหร่เขาจะเจอฉัน แล้วเราจะเจอกันเมื่อวันไหน เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้มั่งไหมคะ :)
starstarstarstarstar
หมวด: คิดนึก, ความรัก, กลอน, กลอนซึ้งๆ, กลอนรัก, บทความ, เพ้อ-บ่น, เพ้อเจ้อ
ลายสัก เรืองแสงในที่มืด

ลายสัก เรืองแสงในที่มืด

นึกดู .. เข้าไปในผับ ใส่เสื้อแขนสั้น โชว์แขนเรียบๆไม่มีลายใดๆทั้งสิ้น เดินผ่านตรงแสงแบล็คไลท์ (ไฟม่วง) แล้วจู่ๆตามตัวเรืองแสงเป็นรูปกระดูก .. เรื่องคือ ฝรั่งคนนึงนึกครึ้ม ไปลองสักลายด้วยสีเรืองแสงที่เค้าใช้ฉีดใส่ปลา หรือสัตว์ (เพื่อเอาไว้คอยเฝ้าตามศึกษาพฤติกรรมสัตว์) ตกลงได้ผล เค้าบอกว่าสารที่เค้าใช้นี้ได้รับรองว่าไม่มีผลข้างเคียงใน 10 ปี (เกินจากนั้น ตัวใครตัวมัน) ดูเหมือนจะเหมาะสำหรับแฟนๆที่ชอบสักลาย แต่ไม่อยากให้พ่อแม่ หรือเจ้านาย หรือคุณครู เห็น ข้อเสียคือต้องคอยระวังอย่าไปช่วยคุณครู หรือพ่อแม่จัดงานเลี้ยงที่ติดไฟแบล็คไลท์
starstarstarstarstar
หมวด: อัลบั้มรูป, ความงาม, งานอดิเรก, ไอเดีย, แฟชั่น
หงส์เหิน ดอกไม้ เข้าพรรษา

หงส์เหิน ดอกไม้ เข้าพรรษา

วันนี้วันเข้าพรรษาแล้ว มารู้จักดอกไม้ที่จะออกดอกช่วงวันเข้าพรรษาพอดี คือ จะออกดอกในเดือน พฤษภาคม - ตุลาคม ที่เรียกดอกไม้ชนิดนี้ว่า "หงส์เหิน" เพราะดอกและเกสรจะมีลักษณะเหมือนตัวหงส์ กำลังจะบิน มีลีลาสง่างาม มีกลีบประดับเรียงตัวตามช่อดอก ดอกชนิดนี้จะมีหลายสีนะคะ แต่จะมีลักษณะดอกคล้ายๆกันค่ะ (อาจจะมีชื่อเรียกแตกต่างกันไปตามท้องถิ่น เช่น กล้วยจ๊ะก่า (ตาก) กล้วยจ๊ะก่าหลวง (ลำพูน) กล้วยเครือคำ (เชียงใหม่) ก้ามปู (พิษณุโลก) ขมิ้นผี หรือกระทือลิง (ภาคกลาง) ว่านดอกเหลือง (เลย) ดอกเข้าพรรษา (สระบุรี) ) อย่าลืมนะคะเข้าพรรษาแล้ว "งดเหล้าเข้าพรรษา" ค่ะ :)
starstarstarstarstar
หมวด: ศาสนา, ดอกไม้, บทความ, เกร็ดความรู้
เลือกน้ำยา ล้างเล็บ อย่างไร …ไม่ให้เล็บแห้ง

เลือกน้ำยา ล้างเล็บ อย่างไร …ไม่ให้เล็บแห้ง

สำหรับคนที่ชอบทาสีเล็บบ่อยๆ แล้วมีปัญหากับเรื่องน้ำยาล้างเล็บ วันนี้สะกิด มีเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆ ในการเลือกซื้อ น้ำยาล้างเล็บมาฝากค่ะ เวลาไปเลือกซื้อน้ำยาล้างเล็บ วิธีง่ายๆ ในการตรวจดูว่ามีส่วน ผสมของสารให้ความชุ่มชื้น กับผิวเล็บหรือไม่นั้น ให้ลองหยดน้ำยาบนปลายนิ้วมือ ถูนิ้วไปมาจนแห้ง ทิ้งไว้สักพัก ถ้าหากนิ้วมือเปลี่ยนเป็นสีขาว แสดงว่าน้ำยานั้น อาจมีสารให้ความชุ่มชื้นน้อยเกินไป หรืออาจไม่มีเลย ถ้างั้นก็บ๊าย...บาย เปลี่ยนไปใช้ยี่ห้ออื่นแทนดีกว่าจ้า อย่าลืม นำวิธีที่แนะนำ ไปทดสอบก่อนซื้อ น้ำยาล้างเล็บคราวหน้า นะคะ :)
starstarstarstarstar
หมวด: ของใช้, ความงาม, สาวๆ, ช้อปปิ้ง, เกร็ดความรู้, แฟชั่น
คลิป เล่นสกี ผาดโผน

คลิป เล่นสกี ผาดโผน

ชายคนนี้ กระโดดสวยมาก เก่งจัง แต่ท่าจะฝึกนานน่่าดู
starstarstarstarstar
หมวด: คลิปวีดีโอ, กีฬา
นาฬิกากับเวลา

นาฬิกากับเวลา

วันนี้เพื่อนส่งกลอนเศร้าๆมาให้อ่าน ไม่รู้ครึ้มอกครึ้มใจอะไรสงสัยกะลังตกหลุมรักใครบางคน เพื่อนๆชาวสะกิดอาจจะคิดว่ามันเศร้าไปนิดหรือโรเมนติกไปหน่อย ต้องเข้าใจว่าเพื่อนสาวแสนสวยของเรากะลังมีความรักอะไรก็ซึ้งๆไปหมด ใครๆที่กำลังมีความรักหรือกำลังทะเลาะกับแฟนอาจจะอ่านบทความนี้แล้วซึ้ง อยากคืนดี แต่ถ้าใครยังไม่มีคู่ไม่มีคนรักอ่านแล้วอาจจะเศร้าอยากมีใครสักคนเป็นเพื่อน(ผู้เขียนขอเอาใจช่วยทุกคนนะคะ) นาฬิกากับเวลา.txt
starstarstarstarstar
หมวด: ความรัก, กลอน, บทความ