สะกิด (Sakid)

เอามาจากเว็บเค้าอีกที
ใช้ internet 2-3 ชม/วัน สร้างรายได้ 5,000-50,000บาท/เดือน click!!! คุณเป็นคนประเภทไหน  ค้นหาตัวตนท่ี่เป็น เปลี่ยนแปลงตัวเองได้ใหม่ หนัง X ญี่ปุ่น AV ฝรั่ง ไทย การ์ตูน แผ่นละ 40บาท จัดส่งของแบบ Ems ภายใน 1วัน ที่www.dvd-zeed.com DVD18AV.BIZ :: หนังโป๊ แอบถ่าย DVD-X 30 บาท
อาหารที่ดีกับผิวพรรณ

อาหารที่ดีกับผิวพรรณ

หมวด: อาหารการกิน, สุขภาพ, บทความ, เกร็ดความรู้

ใครที่อยากมีผิวพรรณสวยๆ ลองกินอาหารพรรณสวยๆ ลองหาเมนูอาหารตามนี้ดูนะคะ

  • เนื้อปลา : เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ซึ่งเป็นสารอาหาร ที่ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซม เซลล์ของร่างกายที่เสื่อมโทรม และยังมีเซเลเนียม ซึ่งเป็นสารต้าน อนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความชรา และความเสื่อมของร่างกาย
  • น้ำมันมะกอก : ในน้ำมันมะกอก ประกอบด้วยวิตามินเอ และอี ที่เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยป้องกัน การเสื่อมของเซลล์ ทำให้ผิวดูอ่อนวัย คงความชุ่มชื้นและเนียนนุ่ม
  • เมล็ดข้าวและธัญพืช : มีงานวิจัยระบุว่าวิตามินอี ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และช่วยปกป้อง ความเสียหายที่เกิดจากมลภาวะให้แก่ผิว
  • ผลไม้และผักสด : ผักสด มีวิตามินเอ ช่วยทำให้ผิวหนังไม่แห้ง และยังสดใสเปล่งปลั่งอยู่เสมอ และยังมีวิตามินซี ซึ่งมีส่วนสำคัญ ต่อการสร้างเส้นใย คอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนที่ทำให้ผิวพรรณ ของใบหน้าดูเต่งตึง มีความยืดหยุ่น
  • น้ำเปล่า : น้ำทำหน้าที่สำคัญเกี่ยวกับ ทุกระบบภายในร่างกาย และหากร่างกาย ได้รับน้ำไม่เพียงพอ จะทำให้ผิวพรรณไม่สดใส การดื่มน้ำวันละ6-8 แก้วโต ๆ เป็นวิธีที่ทำให้ผิวผ่อง

อย่าลืมนะคะ เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอีกด้วยค่ะ :)

โหวดเลย!
57 เสียง
เคยดูรึยัง
บทความรัก “เมื่อได้เจอความรักที่ดีแล้ว จงทำให้เขารู้สึกว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว”

บทความรัก “เมื่อได้เจอความรักที่ดีแล้ว จงทำให้เขารู้สึกว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว”

สะกิด เอาบทความเพราะๆมาฝาก ลองอ่านดูนะ เมื่อได้เจอความรักที่ดีแล้ว จงทำให้เขารู้สึกว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว อย่าปล่อยให้เขาโดดเดี่ยว อย่าปล่อยให้เขาเดียวดาย คิดถึงสิ่งดี ๆ ที่เราเคยมีกัน อย่าลืมวันแรก ๆ ที่เรารู้สึกกับคน ๆ นี้ เขาเป็นคนดีที่สุดแล้วสำหรับเรา พยายามรักษาเขาไว้ เพราะเมื่อเขาหลุดลอยไปแล้ว เราจะไม่สามารถเรียกความรู้สึกต่าง ๆ กลับมาได้อีก เหมือนเวลาที่ไม่สามารถย้อนเดินกลับ เมื่อทะเลาะกัน ขอให้นึกถึงวันแรกที่เราได้พบกัน ความรู้สึกดีๆก็จะตามมาเอง
starstarstarstarstar
หมวด: คิดนึก, ความรัก, กลอน, กลอนซึ้งๆ, กลอนหวานๆ, กลอนรัก, บทความ, เพ้อ-บ่น, เพ้อเจ้อ
กฏทอง 10 ข้อของคนรักกัน

กฏทอง 10 ข้อของคนรักกัน

ศึกษา กฎทอง 10 ข้อนี้ไว้นะคะ กฎทองข้อที่ 1 เราจะไม่โกรธพร้อมกันทั้งสองคน กฎทองข้อที่ 2 เราจะไม่ตะโกนใส่กันเด็ดขาด กฎทองข้อที่ 3 จำไว้ว่าไม่มีใครชอบคำติ กฎทองข้อที่ 4 เราจะไม่มารื้อฟื้นเรื่องบาดหมางในอดีต กฎทองข้อที่ 5 ทำให้เขารู้สึกว่า เขาสำคัญสำหรับคุณเสมอ กฎทองข้อที่ 6 สัญญากันนะว่าเราจะไม่โกรธกันข้ามคืน กฎทองข้อที่ 7 คุยกันให้มากหน่อย จะช่วยให้ความรักระหว่างเราเข้าใจกันมากขึ้น กฎทองข้อที่ 8 ถ้ารู้ตัวว่าทำผิดก็ขอโทษซะ กฎทองข้อที่ 9 อย่าเข้าใจผิดว่าการอยู่ด้วยกันตลอดเวลา หมายถึงความเอาใจใส่อย่างแท้จริง กฎทองข้อที่ 10 อย่าลืมทำให้เขารู้ว่า เรายังรักกันเสมอ … ยังไงก็ ถ้าทะเลาะกัน ให้อภัยซึ่งกันและกันนะคะ ความรักจะได้อยู่กับเราไปนานๆ :)
starstarstarstarstar
หมวด: ความรัก, บทความ, เกร็ดความรู้
เทคนิค การดูสัญญาณไฟของ รถบรรทุก

เทคนิค การดูสัญญาณไฟของ รถบรรทุก

วันนี้มีเพื่อนๆ ชาวสะกิด ส่ง mail มาให้อ่าน เป็นเรื่องเกี่ยวกับเทคนิคการดูสัญญาณไฟของรถบรรทุกค่ะ คลิ๊กที่นี่เลยค่ะ ซึ่งจะบอกว่าสัญญาณการเปิดไฟเลี้ยวซ้าย - ขวา ของรถบรรทุก หมายความว่าอย่างไร ให้เราแซงหรือหยุดรถ ลองอ่านกันดูนะคะ
starstarstarstarstar
หมวด: บทความ, เกร็ดความรู้
เกร็ดความรู้ ข้อคิดดีๆ สำหรับคู่รัก

เกร็ดความรู้ ข้อคิดดีๆ สำหรับคู่รัก

สะกิด มีข้อคิดดีๆ สำหรับคนรักกัน มาฝาก ลองอ่านดูนะคะ จริงใจแต่ไม่จริงจัง มีความจริงใจต่อกัน ซื่อสัตย์ต่อกัน แต่เราไม่คิดจริงจังในการมีชีวิตคู่ เพราะเราถือว่าอนาคตเป็นสิ่งไม่แน่นอน พูดคุยกันทุกเรื่อง การได้พูดคุยกันทำให้คนสองคนมีความเข้าใจกันมากขึ้น การเชื่อใจและไว้ใจกัน เราต้องทำใจให้เชื่อใจอีกฝ่ายให้ได้ และต้องทำตัวเองให้เข้าไว้ใจด้วย การรู้จักปรับตัวเขาหากันคนละครึ่งทาง การเปิดใจกว้างยอมรับในความเป็นตัวเขา และให้เขารับในความเป็นเรา การทำตัวให้รู้จักกาลเทศะ คือการที่เราต้องรู้ว่าอะไรควรทำ อะไรควรพูด ตอนไหน ควรพูดให้ติดปากคำเหล่านี้ ขอโทษ ขอบคุณ ให้อภัย พูดขอโทษเมื่อเรารู้ว่าผิด พูดขอบคุณเมื่อเขาทำอะไรให้เรา พูดให้อภัยในสิ่งที่เขาผิด คำพูดเหล่านี้แหละ เป็นคำพูดที่เชื่อมเราทั้งคู่ รู้จักระงับอารมณ์ ทั้งความโมโห และความขำขัน แลกเปลี่ยนประสบการณ์ การคุยกันเล่าเรื่องต่างของกันและกัน ให้อีกฝ่ายรับรู้ ทำให้เขาและเราต่างรู้จักกันดี และสามารถรู้ ความเป็นมาเป็นไปของกันและกันได้ดีอีกด้วย อย่าโกหก ทุกเรื่อง ถ้าเราทำผิดไปให้บอกเขาตรง ๆ ถ้ายังรักเขาอยู่ การโกหกไม่ใช่สิ่งดี หันหน้าบอกกับเขาอย่างเปิดเผย การเป็นทุกอย่างให้กันและกัน การที่เราเป็นแฟนกันไม่จำเป็นต้องหวานชื่นเสมอ เราต้องสามารถเป็๋นเพื่อนเขาได้ เป็นพี่ เป็นน้อง หรือแม้แต่เป็นพ่อแม่เขาก็ต้องเป็น เพราะเชื่อว่าบางคนไม่สามารถ คุยกับพ่อแม่ได้ทุกเรื่อง ฉะนั้นเรานี้แหละในฐานะแฟนต้องช่วยเขา การสังเกต คนรักในเรื่องเล็กๆน้อยๆ จะทำให้เราเข้าใจเค้ามากขึ้นนะคะ
starstarstarstarstar
หมวด: คิดนึก, ความรัก, บทความ, เกร็ดความรู้, เพ้อ-บ่น, เพ้อเจ้อ
กลอนรัก “ไม่สัญญา … ว่าจะไม่ทำเธอเสียใจ”

กลอนรัก “ไม่สัญญา … ว่าจะไม่ทำเธอเสียใจ”

สะกิด เอากลอนรักเพราะๆ มาฝาก ไม่สัญญา ... ว่าจะไม่ทำเธอเสียใจ เพราะเธออาจต้องร้องไห้ หรือผิดหวังกับฉัน ไม่สัญญา...ว่าจะดีทีสุดในทุกๆวัน เพราะบางครั้ง ฉันก็ห่างจากคำว่า '' คนดี '' จึงจะบอกเธอไว้เลย " ฉันไม่ใช่นางเอก " ไม่ใช่ผู้หญิงในสเปกของผู้ชายทั้งโลกนี้ แต่รักจริงใจที่เธอให้มา จะรักษาไว้ให้ดี และพื้นที่ในใจของผู้หญิงคนนี้ จะมีเพียงเธอ เป็นกลอน ที่โดนใจมากๆ :)
starstarstarstarstar
หมวด: ความรัก, กลอน, กลอนซึ้งๆ, กลอนคิดถึง, กลอนรัก, บทความ
เคล็ดลับ 5 ข้อ ในการหลีกเลี่ยงการโต้เถียง ระหว่าง คนรัก

เคล็ดลับ 5 ข้อ ในการหลีกเลี่ยงการโต้เถียง ระหว่าง คนรัก

เคล็ดลับที่ 1 : ถึงแม้ว่าอารมณ์อ่อนไหวที่คู่ของคุณมีอยู่ดูมันจะไร้เหตุผล จงพยายามทำความเข้าใจมัน เคล็ดลับที่ 2 : หลีกเลี่ยงการโต้กลับทันควันด้วยการรู้ว่าคู่ของคุณเป็นคนอย่างไร เคล็ดลับที่ 3 : รู้จุดอ่อนไหวในตัวเองแล้วเปลี่ยนการจับผิดเป็นการขอร้อง เคล็ดลับที่ 4 : หลีกเลี่ยง “คำที่ชวนทะเลาะ” เคล็ดลับที่ 5 : อย่าพูดอะไรทำนองจิตวิทยาในเรื่องของอุปนิสัยของคู่ของท่าน คนรักกันต้องรักและเข้าใจกันนะคะ นำเคล็ดลับที่เอามาฝากนี้ เป็นตัวช่วยก่อนที่จะทะเลาะกัน ทะเลาะกันไม่มีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรู้สึกดีหรอกค่ะ นอกจากแย่ทั้งคู่
starstarstarstarstar
หมวด: คิดนึก, ความรัก, บทความ, เกร็ดความรู้, เพ้อ-บ่น
ขอโทษอย่างไร ทำให้สถานการณ์ดีขึ้น

ขอโทษอย่างไร ทำให้สถานการณ์ดีขึ้น

เมื่อเรารู้ตัวว่าผิด ไม่ควรที่จะกลัว ที่กล่าวคำว่าขอโทษ แต่ก่อนที่จะพูดคำๆนี้ออกไปนั้น คุณควรจะทำตามคำแนะนำนี้ ลำดับเหตุการณ์ : การลำดับเหตุการณ์ ในขณะที่ คุณอารมณ์เย็นลงแล้ว ผนวกกับความรักที่คุณยังคงมีต่อเขา จะทำให้คุณรู้สึกเต็มใจที่จะเอ่ยคำ “ขอโทษ” บันทึกประเด็นที่คุณผิด จะทำให้คุณมีโอกาสในการเรียบเรียงความคิด และระงับความตื่นเต้น รวมทั้งความกลัวต่างๆ ได้ เตรียมตัวให้พร้อม หากคุณรู้สึกตื่นเต้นมาก ลองเขียนความรู้สึก ของคุณลงกระดาษ แล้วยื่นให้กับเขา ก่อนรีบออกจากบ้านในตอนเช้าสิค่ะ นอกจากโรแมนติกแล้ว ยังเป็นการเปิดใจเขา ให้พร้อมรับคำสารภาพของคุณ ในตอนค่ำอีกด้วย อย่าคิดแก้ตัวเด็ดขาด เพราะถ้าคุณจะคิดแก้ตัว หรืออ้างโน่นอ้างนี่ คุณก็ไม่ต้องไปขอโทษเขาหรอก จะกลายเป็นต่อความยาวสาวความยืดเปล่าๆ แลกเปลี่ยนการพูดคุย ขณะที่เขาพูด คุณควรหยุดฟังอย่างตั้งใจ และคิดตามในสิ่งที่เขาพูด จะทำให้คุณเข้าใจความรู้สึกของเขา และสามารถที่จะปรับความเข้าใจกันได้ง่ายขึ้น อย่าทำผิดซ้ำในเรื่องเดิม เพราะไม่มีใครที่จะอภัยให้คุณในเรื่องเดิมๆ ได้อยู่ตลอดเวลา ที่สำคัญ การผิดซ้ำๆ ในเรื่องเดิมๆ ไม่ถือว่าเป็นเรื่องที่ทำพลาดไป แต่เป็นเรื่องที่คุณจงใจจะทำทั้งๆ ที่รู้อยู่ว่าไม่ถูกต้อง ถ้าเป็นอย่างนี้ รับรองว่า “คำขอโทษ” ไม่ช่วยอะไรคุณได้เลย มีหวังคงต้องเลิกลากันจริงๆ สักวันแน่นอน ต้องใจเย็นๆนะคะ อย่าใช้อารมณ์ในการตัดสินใจ
starstarstarstarstar
หมวด: คิดนึก, ความรัก, บทความ, เกร็ดความรู้
ทายความรักจากวันเกิด

ทายความรักจากวันเกิด

วันนี้อากาศมืดครึ้ม ทำตัวโรแมนติกนิดนึงละกันนะเรา :) ประมาณว่าอยากอ่านอะไรที่เข้าข้างตัวเองหน่ะ ก็เลยเข้าไปท่องเที่ยวบนเว็บดู เจอคำทำนายนี้ก็เลยตกหลุมรักมัน ทำนายได้ดีนะ(มีแต่ข้อความดีๆๆเข้าข้างตัวเองทั้งนั้น :) ) ลองอ่านกันดูนะจ้ะ
starstarstarstarstar
หมวด: บทความ