สำหรับผู้หญิงที่มีคิ้วหนาเกินไป อยากถอนออก วันนี้สะกิดมีเคล็ดลับมาฝากค่ะ
- ก่อนลงมือถอน ใช้น้ำแข็งถูๆ ตรงคิ้วก่อนเพื่อให้ปลายประสาทชา เวลาถอนจะได้เจ็บน้อยลงหน่อย
- จะถอนตรงไหนดี… วิธีที่จะรู้ได้ก็คือ ใช้ดินสอเขียนคิ้วเขียนรูปคิ้ว ที่ต้องการเสียก่อน ส่วนไหนที่เกินออกมา ก็ถอนทิ้งไปซะ
- ถ้าไม่แน่ใจว่าคิ้วของคุณ ควรจะเริ่มต้นหรือสิ้นสุดตรงไหน ให้ใช้ดินสอวาดขอบตา วางทาบเป็นแนวตรง จากด้านข้างของปลายจมูก แล้วถอนส่วนที่เกินออกมา ด้านตรงระหว่างคิ้วอีกข้างหนึ่งออก
- จากนั้น หันดินสอทาบจากปลายจมูกไปถึงหางตา ถอนส่วนที่เกินออกมา จากด้านนอกของแนวดินสอทิ้ง
- ทิ้งไรผมของคุณอยู่ต่ำลงมามาก และขนคิ้วด้านบนหน้า มีส่วนที่ระเกะระกะขึ้นไปจรดกับไรผม ก็ควรจะถอนส่วนนั้นออกด้วย
- ขั้นตอนสุดท้าย มาเก็บรายละเอียดที่ใต้คิ้ว ตรงไหนระเกะระกะ เกินออกมาจากแนวคิ้วก็ถอนออกให้หมด
ลองทำดูนะคะ ถ้าถอนไปแล้วรู้สึกว่าเอาออกมากเกินไป ให้ใช้ดินสอเขียนคิ้วตกแต่งนะคะ :)
เขียนเมื่อวันที่ 8/01/2550
เคยดูรึยัง
วันนี้มีวิธีการเดินออกกำลังกายให้แข็งแรง
เริ่มจากการหารองเท้าใส่สบายๆ เดินนานๆแล้วไม่เจ็บ
อาจจะเป็นรองเท้าสำหรับใส่วิ่งนะคะหาสถานที่กว้างๆ
อุปกรณ์พร้อมก็เริ่มเดินได้เลยค่ะ แต่ทุกๆ30วินาทีจะต้องเพิ่มความเร็วขึ้นเรื่อยๆ จนถึงระดับสูงสุดที่คุณคิดว่า พอสำหรับการเดินเร็ว
เมื่อเดินเร็วถึงขีดสุด ให้รักษาระดับความเร็วนี้ไว้ ประมาณ 30 นาที
คุณต้องมั่นใจว่าเดิน ไม่ใช่วิ่งจนเหนื่อยหอบ
ถ้ายังไม่เคยเดินแบบออกกำลังกายแบบนี้ตอนแรกอาจจะเริ่มสัก 10 นาทีก่อน แล้วค่อยเพิ่มเวลาขึ้นไปเรื่อยๆ
วิธีเดินให้ถูกต้อง คือ ให้ส้นเท้าแตะพื้นก่อนแล้วค่อยๆวางฝ่าเท้า และนิ้วเท้าหลังสุด
เดินต่อไปด้วยฝ่าเท้าทั้งหมด
ลองนำคำแนะนำนี้ไปทดลองใช้ดูนะคะ :)
ถ้าท่านอยากใส่ชุดลุกไม้ มีเคล็ดลับดีๆมาฝากกัน
1. ถ้าเสื้อผ้าชิ้นใดชิ้นหนึ่งเป็นสไตล์ลูกไม้แล้ว ให้ส่วนที่เหลือเรียบง่ายเข้าไว้ เช่น เสื้อเป็นลูกไม้ฉลุทั้งตัว ใส่กับ กางเกงสีเรียบ หรือกางเกงยีนส์ แค่นี้ก็เริดไม่ซ้ำใคร
2. ใส่ชุดชั้นในสีเดียวกับสีลูกไม้ ดูเป็นกุลสตรีเรียบร้อย มีสไตล์เหมาะสมทั้งภายในภายนอก
3. ลูกไม้ที่คุณควรซื้อมีแค่สามสี ขาว, ครีม และดำเท่านั้น รักสไตล์นี้อย่าเผลอใจไปกับลูกไม้ สีอื่นเด็ดขาด
4. เครื่องประดับที่ไปกันได้ดีกับลูกไม้คือ แนวมุก หรือสีทองเท่านั้น เครื่องประดับเงินไม่เข้ากับสไตล์นี้เลย
5. แต่งหน้าอย่าเข้มมาก เอาเป็นแนวธรรมชาติเน้นปัดขนตาให้งอน แก้มอิ่มเป็นสีชมพูจะดีที่สุด เพราะแนวที่มาแรงคือสไตล์ลูกไม้สดใส ไร้เดียงสา เซ็กซี่แต่ไม่ยั่วยวน
จากเคล็ดลับทั้ง 5 ข้อนี้ก็ทำให้ท่านเป็นสาวสวยได้แล้วในชุดลูกไม้สวยๆ คลิ๊กที่รูปเพื่อดูรูปใหญ่
ถ้าต้องการลดอาหาร แต่ควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ วันนี้สะกิด มีอาหาร ที่ลดความอยากอาหาร มาฝาก
ช็อกโกแลต หรือ คุกกี้ กินรองท้อง หรือระหว่างมื้อจะช่วยได้มากค่ะ
ถั่ว แบบที่เรียกกันว่า pine nuts ช่วยระงับฮอร์โมนความอยากอาหารที่เรียกว่า cholecystokinin (CKK) ได้ แต่ถ้าหาถั่วชนิดนี้ไม่ได้ อัลมอนด์ก็ใช้ได้ค่ะ แถมเมล็ดอัลมอนด์จะมีปฏิกิริยาขัดขวางการดูดซึมไขมันในร่างกาย ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ด้วย
อาหารร้อน ๆ อุณหภูมิที่สูงทำให้ความอยากอาหาร ของเราลดต่ำลง ยิ่งถ้าได้จิบชาเขียว จะช่วยกระตุ้น กระบวนการเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ
แอปเปิ้ล แอปเปิ้ลลูกหนึ่งนั้นมีไฟเบอร์มากกว่าพีช องุ่น และส้มเสียอีก ซึ่งไฟเบอร์ช่วยทำให้เรารู้สึกอิ่ม
ถ้าลดความอยากไม่ได้จริงๆ ลองหาอาหารพวกนี้ทานดูนะคะ จะพอทุเลาความอยากลงไปได้บ้าง
คอร์เซต์ (corset) เป็นชุดชั้นในโบราณของฝรั่ง แบบที่เห็นนางเอกหนังไททานิกโดนคุณแม่อัดติดผนัง ตอนยัดมัดเธอเข้าชุดชั้นใน .. นักออกแบบสาวชาวเยอรมัน คุณ Tonia Merz เป็นคนมีอารมณ์สุนทรีย์แบบเสียวๆเซ็กซี่ ชื่นชอบ คอร์เซต์ เป็นพิเศษ เลยคิดทำแฟชั่น คอร์เซต์ สไตล์คลาสสิก เพื่อใส่เป็นชั้นนอก ไปทำงาน ไปตลาด เพิ่มความเซ็กซี่ แต่ไม่โป๊ .. ยังไม่พอ คุณ Tonia ยังทำแฟชั่นนี้สำหรับผู้ชายด้วย ..
คำเตือน .. เด็กๆเปิดดูลิงค์ข้างล่างระวังผู้ปกครองดุว่าแอบดูเว็บโป๊นะ
อุปกรณ์ทำอาหาร ที่สำคัญ ไม่น้อยไปกว่าการเลือกซื้อ ของที่จะมาปรุงอาหาร คือ เขียง
การใช้เขียงให้ปลอดภัยนั้น
ควรแยกเขียงเนื้อและเขียงผักออกจากกัน และไม่ควรนำเขียงที่หั่นอาหารสดแล้วมาใช้หั่นอาหารสุก เพื่อป้องกัน ไม่ให้เชื้อโรคจากอาหารสดติดมายังอาหารสุก
ก่อนการใช้งานควรล้างเขียงให้สะอาดทุกครั้ง และหลังการใช้งาน ก็ทำควรทำความสะอาดเขียงให้สะอาด ด้วยน้ำร้อนหรือน้ำเย็นและล้างต่อด้วยน้ำยาล้างจาน
จากกนั้นใช้แปรงขัดถูตามร่องและผิวเขียงให้ทั่วทุกซอกมุม แล้วล้างน้ำสะอาดอีกครั้ง
จากนั้นนำเขียงไปผึ่งจนแห้ง แล้วเก็บในบริเวณที่สูงจากพื้น สะอาด ไม่มีแมลงและสัตว์น้ำโรค เพื่อให้แน่ใจว่า "เขียง" ของเราปลอดเชื้อโรคทุกครั้งที่ใช้งาน
ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ ลองนำไปใช้ดูนะคะ
มีรูปใหญ่ๆ ในอัลบั้มนะ ลองเข้าไปดู
หมวด:
ของ,
ของสะสม,
ของน่ารัก,
ของแจ๋ว,
ของใช้,
ความงาม,
กำไล,
สาวๆ,
ช้อปปิ้ง,
ไอเดีย,
เครื่องประดับ,
แฟชั่น
เรื่องเล่าหนุกๆ มีให้อ่านอยู่ 6 เรื่อง อ่านจากชื่อเรื่ื่องพอจะเดาออกไหมคะว่าเกี่ยวกับอะไร
1.พี่เลี้ยงเสี่ยงรัก
2.ล้างจานสำราญจัง
3.รถไฟอร่อยเหาะ
4.กระจกส่อง...
5.หลบมุมบำปัด
6.เสียวไร้เสียง
คลิ๊กอ่านที่นี่เลยค่ะ ลองอ่านดูนะคะ รับรอง ... แจ๋ว ไม่อยากเล่ามากเดี๋ยวไม่หนุก :)
ดื่มไวน์ ป้องกันโรคสมองเสื่อม ต้องกินวันละน้อย ไม่ใช่กินแทนน้ำ
จากการวิจัย พบว่า การดื่มไวน์วันละแก้วครึ่ง อาจช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมอย่าง "อัลไซเมอร์" และ "พาร์คินสัน" ได้
คณะนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยมิลานในอิตาลีค้นพบว่า สาร "รีเซอร์เวทรอล" ในองุ่นและไวน์สามารถ เพิ่มประสิทธิภาพของเอนไซม์ชนิดหนึ่ง ซึ่งมีหน้าที่กระตุ้นการสร้างเซลล์สมอง ดอกเตอร์อัลเบอร์โต เบอร์เทลลี หัวหน้าคณะวิจัยกล่าวว่า รีเซอร์เวทรอลยังช่วยเซลล์สมอง สร้างส่วนขยายของเซลล์ ซึ่งอาจจะทำให้มันสามารถ ต่อเชื่อมกับเซลล์ข้างเคียงได้อีกด้วย กิจกรรมดังกล่าวของเซลล์สมอง จะช่วยฟื้นฟูสมองของคนชรา ให้สามารถจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้.
ถ้าใครกลัวเป็นโรคสมองเสื่อม ก็ซื้อไวน์มาติดบ้านไว้นะคะ :)
