ใครเป็นคนขี้หึง ลองอ่านดูนะคะ แล้วเพลาๆความขึ้หึงลง
วิธีรีบมือกับความขี้หึง
- คิดให้ตกว่า ความหึง เป็นสิ่งที่ทำให้เสียเวลา : แทนที่คู่รักมัวแต่จับผิดกันว่า เดี๋ยวจะมีใครมาชอบ แฟนตูรึเปล่าว่ะ หรือไม่งั้นก็กังวลว่า ทำมั้ยทำไมแฟนเรา ชอบเหล่มองคนอื่นอยู่เรื่อย แต่คิดดูดิ ว่าจะเอาเรื่องแค่นี้มาใส่ใจไปทำไม? ในเมื่อเค้าก็ได้แต่มองล่ะว้า
- จำไว้ว่า ความหึงมีแต่บ่อนทำลายสัมพันธภาพ ของคู่รักที่เคยรู้สึกดีๆ ต่อกันให้พังทลายลง : ขืนมัวหึงไม่เข้าเรื่อง, หึงสะเปะสะปะ และไม่บันยะบันยัง แทนที่ “คนถูกหึง” จะรู้สึกดีว่าแฟนรัก ตรงข้าม อาจผิดหวังมากกว่าสิ เพราะถ้าหึงแบบไร้สติ ก็เท่ากับระแวงกันนี่หว่า แทนที่เป็นคู่รัก แล้วจะอยู่กันอย่างมีความสุข กลับทุกข์ถนัด
- ท่องไว้เลยว่า ถ้าอยากเอาชนะความหึง ต้องอาศัยความอดทน : ฉะนั้น หากให้แนะอย่างกำปั้นทุบดิน ก็จงทำตัวแบบ “เอาหูไปนา เอาตาไปไร่” เข้าไว้ เพราะความอดทนก็คือการประนีประนอม ของคู่รักอย่างนึง แถมยังเป็นการให้เกียรติเค้าด้วย
- รู้ป่าวว่า ความหึงทำให้คนหน้าตาดี แก่เร็วมานักต่อนักแล้ว : สังเกตตอนที่คุณหึงสิ หน้าตาของคุณเป็นอย่างไรกันมั่งล่ะ รับรองสีหน้าย่อมขาดความสุข, คิ้วขมวด, ยิ้มไม่ออก หรือไม่ก็ทำเป็นแสยะยิ้ม รวมถึงการชักสีหน้า ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนพา ตีนกา ให้เกิดขึ้น เร็วกว่าวัยอันควรทั้งน้านล่ะ
- ก่อนหึง อย่าลืมฉุกคิดไว้เสมอว่า คุณกำลังคิดมากไปเองแหงเลย จะได้สบายใจ : แม้แฟนจะไม่ชอบเอ่ยปาก บอกรักคุณบ่อยๆ จะเป็นเพราะเค้าปากหนัก หรือคิดว่าไม่จำเป็นต้อง พูดซ้ำพูดซากก็แล้วแต่ จงเชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้ว่า คุณเองก็มีดีอยู่ในตัวไม่แพ้ใครๆ ดังนั้น ต่อให้แฟนเป็นคนขี้เบื่อขนาดไหน ก็ไม่ยอมพรากจากกันแน่ๆ
อย่าหึงบ่อยนะคะ เดี๋ยวจะกลายเป็นเครียดเอา ปล่อยๆเค้าบ้างก็ดี เค้าไม่หนีคุณไปไหนหรอก :)
เขียนเมื่อวันที่ 29/12/2549
เคยดูรึยัง
1.ทำตัวให้คล่องแคล่วทุกเมื่อ: การเคลื่อนไหวจะทำให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น
2.ไม่จำเป็นต้องเลิกของหวาน: เพราะยิ่งอดจะยิ่งอยาก การทานนานๆครั้งไม่มีผลมากนักต่อการลดน้ำหนัก แต่ที่สำคัญต้องออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ
3.ดื่มน้ำเยอะๆ: เพราะการทานน้ำมากๆจะทำให้ตัวเองไม่รู้สึกเฉยชา
4.ทานอาหารมื้อเล็กๆ: ทานอาหารมื้อเล็กๆห้าถึงหกมื้อ ห่างกัน 2-3 ชั่วโมง จะทำให้รู้สึกไม่เฉยชา เมื่อต้องทานอาหารแคลอรี่ต่ำ
5.ไม่ควรชั่งน้ำหนักบ่อย: ถ้าชั่งน้ำหนักบ่อยๆอาจจะทำให้คุณรู้สึกท้อแท้ในการลดน้ำหนัก
6.อย่าตุนอาหารเต็มตู้เย็น: ถ้าของในตู้เย็นมีมากจะทำให้กินมากขึ้น
7.ฟังเพลงเรียกเหงื่อ: การฟังเพลงตอนออกกำลังกายจะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
8.หันมากินข้าวกล้อง: ทานข้าวกล้องทำให้ท้องอิ่มนาน
9.ตั้งใจและมุ่งมั่น: อุปสรรคที่สำคัญคือ ความรู้สึกท้อแท้การลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องอาจจะไม่เห็นผลวันนี้ แต่ในอนาคตต้องเห็นผลที่เราทำแน่นอนค่ะ
เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่นะคะ อย่าทานยาลดความอ้วนเลยค่ะ มันมีผลเสียมากกว่าผลดีนะคะ :)
สะกิดเอากลอนเพราะๆ มาฝากจ้า
หากฉันทำทุกอย่างดังใจคิด
บนทางเดินของชีวิต คงสุขสันต์
แต่ความจริงที่เป็นอยู่ของวานวัน
เป็นเพียงฝันที่รอวันให้เป็นจริง
แค่เพียงคนหนึ่งที่ผ่านทาง
แค่หนึ่งคนที่อ้างว้างและสับสน
ได้เดินทางและได้พบคนหนึ่งคน
ช่วยชีวิตที่สับสน ให้หมดไป ...
ในชีวิต ขอมีเพียงแค่คนๆนึง ที่รักและพร้อมที่จะเดินไปพร้อมๆกัน แค่นี้ชีวิต ก็มีความสุขแล้วนะคะ
มัวแต่ทดสอบว่าแฟนเราเจ้าชู้รึเปล่า คราวนี้ลองมาทดสอบดูบ้างว่า แล้วคุณหล่ะ เจ้าชู้รึเปล่า ลองทำแบบทดสอบนี้ดูนะคะ "แบบทดสอบคุณเจ้าชู้รึเปล่า"
ถ้าไม่แน่ใจ อ่านแบบทดสอบหลายๆรอบก็ได้นะคะ ลองทำดูค่ะ
ก่อนจะดู อย่าลืมอ่านที่คนเขียนบอกก่อนนะคะ ว่า ห้ามดูเกินเดือนละครั้ง ถ้าดูมากไพ่อาจจะมากำหนดชีวิตคุณได้ เข้าสู่การทำนาย ขอให้โชคดีนะคะ :)
เราเป็นคนแบบไหน มองความรักในแง่บวกหรือแง่ลบ ลองทำแบบทดสอบทายใจนี้ดู คลิ๊กที่นี่เลยค่ะ หรือจะทำนายใจแฟนคุณ ก็ได้นะคะแต่ต้องรู้วันเกิดเขานะคะ (ที่มา E-mail)
ลืมกันแล้วหรือ.....
ฉันก็คือ...คนที่เคยห่วงหา
อยู่ๆเธอก็หายไปให้ไกลตา
ใจมันอ่อนล้าเกินกว่าจะทำใจ
รีบกลับมานะที่รัก...
ใจยังมีที่พักเว้นว่างไว้
ที่ที่เดิมของเธอ...ในดวงใจ
รอเธอกลับมาเติมสีสรรใหม่ๆ..ให้กับหัวใจเงียบงัน
ขอมอบแด่คนที่กำลังรอคอยใครสักคนค่ะ :)
เขียนคำว่ารักเป็นร้อยคำ
เขียนให้วันที่เคยผูกพันจำได้ไหม
วันนี้ฉันอยู่คนเดียว...ไม่มีใคร
เขียนคำว่าเหงาเก็บไว้....ได้เป็นพัน
แล้วคนเดียวในชีวิตก็จากไป
จะให้หันไปทางไหนต่อไปนี้
ทางข้างหน้าอีกยาวไกลที่มี
ฉันจะหากำลังใจดีๆ ได้จากใคร
ตั๋วรถเมล์ขาดๆ
เศษกระดาษอีกกองใหญ่
เรื่องของเราอยู่ในของที่ไม่สำคัญอะไร
แต่เห็นแล้วเหงาจนร้องไห้ทุกที
อ่านแล้วก็เหงาไปกับคนเขียนด้วยนะนี่ ไม่รู้ว่าคนอ่านจะเหงาไปด้วยรึเปล่าน้า :)
คุณมีความสุขกับตัวเอง มีความสุขกับสิ่งรอบข้างรึเปล่า
ลองทำ แบบทดสอบนี้ดูนะคะ 6 คำถามเช็คระดับความสุข
ขอให้คิดไว้เสมอว่า ไม่มีอะไรทำให้คุณมีความสุข เท่ากับความสุขจากในจิตใจนะคะ :)