ให้คุณ ถามตัวเองว่า อะไรที่คุณคิดว่าสำคัญที่สุดสำหรับชีวิต ลองสมมติว่า หากคุณมีเวลามีชีวิตอยู่ หลังจากนี้เพียง 1 ปีเท่านั้น คุณอยากจะทำอะไรมากที่สุด เช่น
หากคุณรู้สึกว่าครอบครัวสำคัญที่สุด แล้วคุณใช้เวลาอยู่กับครอบครัว มากน้อยเพียงพอแล้วหรือยัง ในแต่ละวัน
หากคุณใฝ่ฝันว่า ชีวิตนี้อยากเดินทางท่องเที่ยวไปเห็นโลกกว้าง ก็เริ่มต้นออมเงิน แล้วลองหาจังหวะดีๆ วางแผนลาหยุดไปเที่ยวสักที
หากอยากก้าวไปนั่งตำแหน่งผู้จัดการแผนก ก็ลองขอโอกาสรับผิดชอบ โครงการใดสักชิ้น ที่จะทำให้หัวหน้างานคุณ มองเห็นความสามารถในตัวคุณบ้าง เป็นต้น (นิตยสาร Health Today)
อย่าลืมนะคะ ความฝัน จะทำให้เรามีความพยายาม และความกล้าอยู่เสมอ
ใครที่ชอบใช้หูฟัง คงจะเบื่อกับปัญหารำคาญใจ คือสายมันชอบพันกัน เรามีวิธีง่ายๆ ที่ทำให้สายไฟ ไม่พันกัน มาฝาก
1. จับหูฟังและแจ็คมารวบติดกัน
2. มัดรวมกันไว้ด้วยยาง ลวดมัดสายไฟ หรืออะไรก็ได้ ที่ทำให้หูฟังกับแจ็ค อยู่ติดกัน
3. โยนลงกระเป๋าไปเลย ไม่ต้องกลัวว่ามันจะพันกัน
อาจจะงงว่าแค่นี้ จะทำให้สายไม่พันกันได้อย่างไร การพันกันของเชือกหรือสายไฟ มันต้องการปลายเชือก หรือปลายทั้ง 2 ด้าน มันจะพันเองได้ง่าย ดังนั้น ถ้าเราทำลายปลายเชือก โดยการผูกปลายติดกัน โอกาสที่สายจะพันกันนั้น ลดลง หรือถ้าพันกันจริงๆ ก็สามารถที่จะแก้ออกได้ง่ายค่ะ
ลองนำวิธีที่เอามาฝากนี้ ไปทดลองใช้กันดูนะคะ (ที่มา E-mail)
ขัดผิว ควรใช้ผลิตภัณฑ์ขัดลอกที่อ่อนโยนต่อผิว ควรขัดลอกผิวอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
เพิ่มความชุ่มชื้น ถ้าผิวแห้ง ควรทาด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ และใช้ครีมที่มีความมันมากในเวลากลางคืน ถ้าผิวมันควรทามอยเจอร์ไรเซอร์ 2-3 นาทีก่อนแต่งหน้า
เอามือให้ห่างจากหน้า อย่าเอามือจับขนตา เท้าคาง เพราะอาจจะเพิ่มความสกปรกให้กับหน้าโดยไม่จำเป็น
ทำความสะอาดใบหน้า สำหรับคนที่แต่งหน้าเมื่อเสร็จจากงาน ควรล้างหน้าทันที
เมื่อเป็นสิว ถ้าคุณเป็นสิวมากแนะนำให้ไปหาแพทย์โรคผิวหนังโดยเฉพาะ อย่าจัดการปัญหาสิวด้วยตัวเองนะคะ
เป็นไงคะ วิธีการรักษาใบหน้าของคุณ ถ้าทำได้ครบทั้ง 5 วิธี คุณก็จะมีผิวสวยใส ได้ไม่ยากเลยค่ะ
สะกิดมีเคล็ดลับ ในการเลือกซื้อรองเท้า ที่เข้ากับชุดสวยๆ มาฝากกัน
ชุดราตรีสั้น ควรจะเลือกรองเท้า ที่ดูโปรงสบาย เช่น รองเท้าเปิดหน้าให้เห็นเล็บเท้า หรือแบบสานเป็นเส้นแล้วพันข้อเท้า ส่วนจะเปิดส้นด้วยหรือไม่ก็ได้
ชุดราตรียาว เนื้อผ้าพริ้วบางเบา แนะนำให้ใส่รองเท้า แบบโปร่งที่มีลูกเล่น เช่น ติดเพชร หรือมีสายห้อยตุ้งติ้ง เล่นกับแสงไฟ เวลาเดินปลายกระโปรง จะปลิวไปด้านหลัง ทำให้เห็นรองเท้า และข้อเท้าที่ดูเซ็กซี่
ผู้หญิงจะสวยสง่าขึ้นทันที เมื่อใส่รองเท้าส้นสูง โดยเฉพาะชุดราตรีนี่ พลาดไม่ได้เลยค่ะ
ชอบกินน้ำอะไร ก็คิดก่อนที่จะเลือกนะคะ
น้ำส้ม : สาวช่างคิดช่างฝัน เต็มไปด้วยจินตนาการที่ลื่นไหล ไม่ยอยหยุด ทั้งยังมากด้วยอารมณ์โรแมนติก หลงรักคนง่าย แต่ใจก็เปลี่ยนง่ายเช่นกัน ทั้งนี้ยังเป็นคนมองโลกในแง่ดี ช่วยเหลือคนอื่นด้วยความเต็มใจเสมอ
น้ำเปล่า : เป็นคนสุภาพอ่อนโยน เป็นคนดีมีน้ำใจ ไม่รู้จักโกรธเกลียด ใครหรอก ไม่ว่าใครคิดร้ายยังไงเค้าก็ยังดีกลับไปทุกคน เป็นคนชอบช่วยเหลือคนอื่น นอกจากนี้ยังเป็นคน รักครอบครัวมาก
นม : เป็นคนที่มีความเป็นกันเอง ชอบแสวงหาเพื่อนใหม่ ทั้งยังหยิบยื่นมิตร ภาพดีๆ ให้คนรอบข้างเสมอ ชอบดูแลช่วยเหลือคนอื่น ในขณะเดียว กันเป็นคนเปราะบาง เจ็บปวดง่าย เป็นคนที่มีความอดทนเป็นเลิศ พอๆกับความอ่อนไหว ปรวนแปรในจิตใจ
น้ำชา : เป็นคนที่มีความ ลึกซึ้ง ทั้งยังเป็นคนเชื่อมั่น และหยิ่งทะนงในตัวเองอย่าง คาดไม่ถึง เป็นคนเก็บความรู้สึก ไม่ชอบให้ใครล่วงรู้ว่าตัวเองกำลังคิด อะไรอยู่ และยังไม่ใช่คนที่เปิดเผยตัว ให้ใครได้เข้ามารู้จักง่ายๆ ถ้าคนนั้น ยังไม่ลึกซึ้งที่จะคบหาด้วย
น้ำแดง : เป็นคนเรียบร้อยอ่อนโยน บางครั้ง ค่อนข้างจะจู้จี้จุกจิกอยู่สักหน่อย จะแคร์คนและเป็นคนคิดมาก บางครั้ง ก็ช่างวิตกกังวลไปกับพูดคนอื่น แต่ในขณะเดียวกัน ชอบความเรียบง่ายและรักสงบ เป็นตัวของตัวเองมากทีเดียว
น้ำเขียว : เป็นคนเงียบๆ ดูธรรมดาแต่มีความเยือกเย็นหนักแน่น เอาจริงเอาจังกับ งานที่ได้รับมอบหมาย และค่อนข้างจะถือตัวอยู่สักหน่อย ไม่ชอบให้ใคร มาพูดล้อเล่น เจ๊าะแจ๊ะ เรื่อยเปื่อย ไม่ชอบชีวิตที่ตื่นเต้นโลดโผน แต่ต้องการ ความมั่นคงและหนักแน่น เสมอต้นเสมอปลาย
น้ำผลไม้ : เป็นคนที่มั่นใจในตัวเองมาก และเชื่อความรู้ความสามารถของตนเอง และตั้งเป้าหมายไว้สูงมากสนใจใฝ่รู้ ขยันขันแข็ง หนักเอาเบาสู้ เป็นคนใจกว้าง มีเพื่อนฝูงมาก และชอบเข้าสังคม แต่จะเป็นคนที่ไม่แคร์ และใส่ใจใครมากนัก
ถ้าชอบกินทุกน้ำก็ เลือกเอาที่ชอบที่สุดละกันนะ :)
เสื้อแต่ละตัว จะมีคอเสื้อในแบบต่างๆกัน คอเสื้อแต่ละแบบอาจสวย แต่ไม่เข้ากับเราก็ได้นะคะ
เสื้อคอกลมสูง (Crewneck) : คอเสื้อแบบนี้เหมาะกับสาวคอยาว ส่วนสาวๆที่รู้ตัวว่าคอสั้น คอสองชั้น หรือมีหน้าอกใหญ่ ควรหลีกเลี่ยงที่จะใส่เสื้อคอกลมสูง
เสื้อคอวี (V-neck) : เสื้อคอวีเหมาะกับสาวๆแทบทุกรูปร่าง ใส่แล้วจะช่วยให้ดูเพรียวขึ้น แต่สำหรับสาวที่คอยาวมากๆ ไม่ควรใส่เสื้อแบบนี้
เสื้อคอเต่า (Turtleneck) : เสื้อคอเต่ามีข้อดีตรงที่ เมื่อใส่แล้วจะช่วยให้ลำตัวดูยาวขึ้น ทำให้สาวที่ตัวไม่สูงนักดูตัวสูงขึ้นได้ และคอสองชั้นควรเซย์โน เสื้อคอเต่าไปได้เลย
เสื้อคอกลมลึก (Scoop) : เสื้อคอกลมลึกกว้างแบบนี้ เหมาะกับสาวไหล่แคบ หรือสาวหุ่นทรงลูกแพร์เป็นอย่างยิ่ง คอเสื้อแบบนี้ยังช่วยให้สาวคอสั้น ดูมีลำคอระหงมากขึ้น ช่วยให้ดูหน้าอกเล็กลง ทั้งยังเหมาะกับสาวหน้ายาวและหน้าแหลมอีกด้วย
เสื้อคอเหลี่ยม (Square) : สาวคนไหนที่รู้สึกไม่มั่นใจ กับสะโพกกว้างๆของตัวเอง ลองหาเสื้อคอสี่เหลี่ยมมาใส่ดูสิ จะช่วยให้หุ่นของคุณดูสมดุลขึ้น ทั้งยังช่วยให้คอดูยาวขึ้น (เหมือนกับเสื้อคอกลมลึก) แต่คอเสื้อแบบนี้ ไม่เหมาะกับสาวไหล่กว้างและสาวที่มีหน้าอกใหญ่
เสื้อคอปาด (Boatneck) : สาวที่มีไหล่แคบและสาวสะโพกสะบึม เหมาะกับเสื้อคอปาดมาก เพราะจะช่วยทำให้ไหล่ดูกว้าง และสะโพกดูสมดุลขึ้น เสื้อคอปาดยังเหมาะกับสาว ที่มีรูปหน้ารูปหัวใจ สาวคอยาว และเหมาะกับทั้งสาวหน้าอกเล็ก, หน้าอกใหญ่ด้วย แต่ไม่เหมาะกับสาวคอสั้น คอใหญ่ และสาวไหล่กว้าง
ซื้อเสื้อคราวหน้า ลองสังเกตดูนะคะ
การทำสปาแบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง ใช้อุปกรณ์ง่ายๆ แค่สองอย่างเองค่ะ
1. ข้าวโอ๊ตแบบเกล็ดหรือแบบละเอียด
2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
ขั้นตอนการทำ
1. เทข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ตลงในภาชนะที่เตรียมไว้ หลังจากนั้นก็คนให้เข้ากัน
2. นำข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ตที่ผสมกันไว้แล้วนั้น มาขัดบริเวณผิวหน้าเป็นวงกลม เบา ๆ ย้ำนะคะว่าขัดเบา ๆ ไม่อย่างนั้น ผิวหน้าคุณอาจจะแดง เนื่องจากการเสียดสีได้
3. เช็ดออกด้วยสำลี
4. นำข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ตส่วนที่เหลือมาพอกหน้าทิ้งไว้อีก 20 นาที หรือจนกว่าจะแห้ง
5. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด และซับหน้าด้วยกระดาษทิชชู่เบา ๆ
เป็นไงคะไม่ยากเลยใช่ไหมคะกับวิธีทำสปาแบบง่ายๆด้วยตัวเอง
