สะกิด (Sakid)

ในงานมหกรรมวิทยาศาสตร์ทางจิตนานาชาติ ครั้งที่ 10 ที่ มหาวิยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลตะวันออก ศ.ดร.เทพนม เมืองแมนได้บรรยายพิเศษเรื่อง "สัมผัสเจ้าแม่กวนอิม" ยืนยันว่าการบูชาเจ้าแม่กวนอิมรักษาโรคร้ายต่างๆได้ พร้อมยกตัวอย่าง ผู้หญิงคนหนึ่งหายจากโรคมะเร็งเมื่อบูชาเจ้าแม่ และเด็กชาย 8 ขวบคนหนึ่งเลือดไหลไม่หยุดนาน 4 วัน พอเคารพเจ้าแม่กวนอิม เลือดก็หยุดไหล (ผู้เขียนสงสัยว่า ถ้าเลือดไหลไม่หยุดแค่ 2 วันไม่ตายแล้วหรือ เพราะขาดเลือด สงสัยเด็กชายเลือดหยุดไหลหลังจากวันที่ 4 ไม่ใช่เพราะเจ้าแม่กวนอิม แต่เป็นเพราะเลือดหมดตัว เลยไม่มีให้ไหล) นอกจากนี้ศ.เทพนมได้ยืนยันว่าได้ ติดต่อกับมนุษย์ต่างดาวสำเร็จให้มาปรากฏในงานนิทรรศการด้วย พร้อมมีรูปยืนยัน ทั้งนี้จึงยืนยันได้ว่า ศ.เทพนมไม่ได้เก่งเฉพาะด้านมนุษย์ต่างดาวด้านเดียว แต่ยังชำนาญด้านเจ้าแม่กวนอิมด้วย ยิ่งตอนนี้ระบบการศึกษาไทยกำลังมีปัญหา ท่านนายกสมควรปรับคณะรัฐมนตรีให้ ศ.เทพนมเป็นรัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษา แล้วปฎิรูประบบการศึกษาไทยจะสำเร็จ ทั้งนี้ผู้เขียนกลัวว่ารัฐบาลจะอยู่ไม่พ้นปีหน้าให้เปลี่ยนรัฐมนตรีนะซิ อิ อิ ขอขอบคุณรูปประกอบจากเว็ปไซด์ผู้จัดการ

ตามสัญญา คำทำนายอีก 4 วัน (คำทำนายก่อนหน้า) วันพฤหัสบดี จุดเด่น หนุ่มวันพฤหัสบดี : หนุ่มวันพฤหัสฯ ใจดี ใจเย็น ใจกว้าง รอบคอบ มีเหตุผล ระมัดระวัง พูดจาดี มีมารยาท ไม่ ชอบประจบสอพลอ และมักเจ้าชู้ตามอารมณ์ จุดด้อย หนุ่มวันพฤหัสบดี : ขี้เกรงใจ บางทีก็กล้าๆ กลัวๆ เวลาทำ อะไรกว่าจะตัดสินใจได้ คนอื่นก็คว้าไปกินซะแล้ว ขาดความเป็นตัวของตัวเอง วันศุกร์ จุดเด่น หนุ่มวันศุกร์ : เป็นสุภาพบุรุษ พูดจาไพเราะเพาะหู รู้ กาลเทศะ มีความนุ่มนวล มารยาทดี จิตใจดี ชอบที่ จะช่วยเหลือคนอื่น ไม่ชอบพึ่งใคร ชอบยืนและต่อสู้ ด้วยลำแข้งของตัวเอง รักสวยรักงาม จุดด้อย หนุ่มวันศุกร์ : เพราะจู้จี้ขี้บ่นจนเกินไป ต่อให้คารมณ์ดี แค่ไหน สาวๆ ก็มีสิทธิ์เตลิดไปได้ ยิ่งเวลาโกรธงี้ เลือดขึ้นหน้าสุดๆ เค้าก็จะร้ายสุดๆ ปากงี้คมยิ่งกว่า กรรไกรซะอีก วันเสาร์ จุดเด่น หนุ่มวันเสาร์ : มีความเชื่อมั่นในตัวเองสูง ชอบช่วย เหลือคนอื่น แต่เวลาที่ตนเองมีอะไรเดือดร้อน จะไม่ ขอความช่วยเหลือจากใคร เป็นคนรักเกียรติ รักศักดิ์ศรี ชอบความเสี่ยงท้าทาย รักอิสระ จุดด้อย หนุ่มวันเสาร์ : มุทะลุดุเดือด อาฆาต พยาบาท เล่ห์ เหลี่ยมเยอะ ปากไว มีใจนักเลง ขี้หึง ต่อปากต่อคำเก่ง ตอนเค้าโกรธ กรุณาอยู่ให้ห่างรัศมีเข้าไว้ จะ ปลอดภัยที่สุด วันอาทิตย์ จุดเด่น หนุ่มวันอาทิตย์ : เป็นหนุ่มที่รักอิสระ ไม่ชอบการผูกมัด รัก เพื่อนพ้อง เป็นคนฉลาดรอบรู้ทันคน มีความคิดเป็น ของตัวเอง เป็นตัวของตัวเอง และชอบทำอะไรด้วย ตัวเอง พูดจาดี คารมณ์ดี มีเสน่ห์ที่คำพูด จุดด้อย หนุ่มวันอาทิตย์ : หนุ่มธาตุไฟอย่างเขา ลองอยากได้อะไร แล้ว ก็ต้องเอาให้ได้ เจ้าชู้ก็ปานนั้น ชอบเสี่ยง ใครท้า อะไร รับคำท้าหมด ฆ่าได้แต่หยามไม่ได้ ไม่ชอบง้อ ใคร ไม่ชอบผูกมัด เป็นไงมั่งคะ ตรงกับนิสัยของคนรักของคุณรึเปล่าคะ :)

บางคนอาจจะไม่รู้ตัว ว่าเราสิ่งที่เราทำอยู่ น่ารำคาญหรือไม่ ลองอ่านที่สะกิดเอามาฝากดูนะคะ เลิกสอดรู้สอดเห็น เลิกผูกใจเจ็บ เลิกปัดความผิดให้พ้นตัว เลิกขี้บ่น เลิกอิจฉา เลิกบ้าแฟชั่น เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง เลิกหมกมุ่นกับปัญหาของตัวเอง เลิกใช้จ่ายเกินตัว เลิกขาดเพื่อนไม่ได้ เลิกได้ทั้ง 10 ข้อรับรอง คุณจะมีความสุขมากๆ

ควบคุมแสงสว่างในห้อง ลูกจะจดจำสภาวะก่อนที่จะหลับไว้ หากตื่นขึ้นมาแล้วเห็นว่าห้องเปลี่ยนไป จะรู้สึกไม่ปลอดภัย ดังนั้นหากจะให้ลูกหลับในเวลากลางคืน อาจจะเปิดไฟสลัวๆ ไว้ให้พอมองเห็น จากนั้นค่อยกล่อมให้หลับ และเปิดไฟนั้นทิ้งไว้ตลอดคืน เพราะบ่อยครั้งที่ลูกรู้สึกตัวขึ้นมากลางดึก ก็จะสามารถหลับต่อได้เองหากคุ้นเคยกับสภาวะห้องนอน แต่การนอนในห้องที่มืดสนิทตั้งแต่เด็กจะลดอาการกลัวการนอนในที่มืดของเด็ก เมื่อโตขึ้นได้ และความมืดยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเมลาโทนิน ซึ่งเป็นยานอนหลับตามธรรมชาติ ทำให้ลูกนอนหลับได้เร็วขึ้น ควบคุมอุณหภูมิภายในห้องนอน หากอุณหภูมิของห้องหนาวหรือร้อนเกินไป ก็จะทำให้ลูกนอนไม่สบายตัว อุณหภูมิที่เหมาะในการนอนคือประมาณ 24-26 องศาเซลเซียส ดังนั้นหากอยากให้ลูกนอนหลับได้นานขึ้น ก็อาจจะตั้งเวลาปิดแอร์ให้ช้าลงกว่าเดิมเพื่อให้เด็กนอนได้นานขึ้น ควบคุมเรื่องเสียง บ่อยครั้งที่ลูกตกใจตื่นเพราะเสียงที่ดังมาจากรอบๆ บ้าน เช่น เสียงเห่าจากสุนัข เสียงรถยนต์วิ่ง เสียงแตร หรือเสียงกริ่งหน้าบ้าน ลองแก้ไขด้วยการย้ายที่นอนหรือห้องนอนไปอยู่ในโซนที่เงียบสงบกว่าเดิม แต่ถ้าไม่สามารถหลีกเลี่ยงเสียงเหล่านี้ได้ ก็ต้องฝึกให้ชินกับเสียงเหล่านั้นแทน สร้างบรรยากาศ และจุดสนใจ โดยลองแขวนโมบายล์เล็กๆ ไว้เหนือเปล หรือเตียงของลูกในระดับที่ลูกสามารถมองเห็นได้ คือประมาณ 1-3 ฟุตจากระยะสายตา เวลาที่ลูกตื่น ก็จะจ้องมองโมบายล์และสุดท้ายก็จะหลับต่อได้เอง นอกจากนั้นอาจจะเล่นกับลูกในห้องนอนตอนกลางวัน เพื่อให้ลูกคุ้นเคยกับสภาวะแวดล้อมของห้องมากขึ้น เพื่อที่เวลาตื่นมา จะไม่ตกใจมาก ใครที่ลูกๆหลับยาก ลองทำตามวิธีที่เอามาฝากนี้กันดูนะคะ ^-^

นั่งหน้าจอนานๆ ก็เมื่อยล้าได้นะคะ วันนี้เรามีวิธีผ่อนคลายมาฝากค่ะ นั่งลึกเข้าไปในเก้าอี้ ยืดหลังและตัวตรง แขนเหยียดตรงข้างลำตัวและดันแขนกับเก้าอี้ ให้ลำตัวและกล้ามเนื้อส่วนบนได้ยืดขึ้น หายใจลึกๆ นั่งลงบนเก้าอี้ วางแขนด้านหนึ่งลงบนพนักเก้าอี้ หมุนลำตัวส่วนบน ให้ลำตัวส่วนล่างบิดกลับไปอีกด้านหนึ่ง หายใจออก ทำสลับกันทั้งสองข้าง ยืดขาและหายใจออก นั่งลงบนขอบเก้าอี้ แขนวางข้างลำตัวเหยียดตรง ก้มตัวไปด้านหน้าเสมือนสะดือจะแตะหน้าขา ขาเหยียดตรง หยุดในตำแหน่งที่รู้สึกว่าสบายและยืดเพียงพอแล้ว หายใจธรรมดา ยืดหลัง วางแขนทั้งสองข้างลงบนโต๊ะในระดับความสูงที่เอว ยืนห่างจากโต๊ะเล็กน้อย วางขาทั้งสองกว้างประมาณช่วงไหล่ ยืดลำตัวและขาขึ้นตรง ดึงก้นออกไปทางด้านหลัง ในขณะที่เคลื่อนตัวลงต่ำ รักษาให้หลังและขาเหยียดตรง พร้อมหายใจเข้าออกเป็นจังหวะธรรมดา ยืนหันข้างเข้ากับโต๊ะ วางมือข้างหนึ่งลงบนโต๊ะ ยืดตัวขึ้นตรง และโน้มตัวพร้อมยกแขนข้ามศีรษะ ไปยังด้านโต๊ะดังรูป ยืนข้างโต๊ะ บิดลำตัวส่วนบนเท่านั้นเข้าหาโต๊ะ และวางมือทั้งสองข้างลงบนโต๊ะ ยืดหลังและกล้ามเนื้อด้านข้าง โดยการดึงเอวของเราเอง หันหลังให้กับโต๊ะ วางมือลงบนขอบโต๊ะและปล่อยน้ำหนักลง ยืดลำตัว แขนเหยียดตึง และโน้มคอยืดไปทางด้านหลังดังรูป หายใจเข้าออกปกติ ยืนเสมือนพิงกับโต๊ะ พยุงตัวด้วยมือทั้งสองข้างที่จับขอบปลายโต๊ะ ยืดแขนและหลังพร้อมหายใจ เข้า-ออกปกติ ลองทำดูนะคะ จะช่วยทำให้หายเมื่อยได้ค่ะ :)

ลองอ่านแล้วสังเกตพฤติกรรมตัวเองดูนะคะ กินอาหารเช้า จะทำให้คุณกินอาหารในมื้ออื่นๆ น้อยลง ดื่มน้ำให้มากขึ้น คนเราควรดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรเป็นอย่างน้อย จะทำให้สดชื่นตลอดวันเลยทีเดียว เสริมสร้างแคลเซียมให้กับกระดูก ด้วยการดื่มนม กินปลาตัวเล็กทั้งตัวทั้งก้าง เต้าหู้ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ผักใบเขียว กินปลาอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง ได้ทั้งความฉลาดและแข็งแรง จัดน้ำชาให้ตัวเอง ในชามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ธัญพืชและข้าวกล้อง เมล็ดทานตะวัน ข้าวฟ่างและลูกเดือย ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เพราะอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และควบคุมน้ำตาลในเลือดให้สมดุล กินให้ครบทุกอย่างที่ธรรมชาติมี พยายามรับประทานผักผลไม้ต่างๆ ให้หลากสี เป็นต้นว่า สีแดงมะเขือเทศ สีม่วงองุ่น สีเขียวบร็อกเคอรี สีส้มแครอท อย่ายึดติดอยู่กับการกินอะไรเพียงอย่างเดียว เพราะพืชต่างสีกัน มีสารอาหารต่างชนิดกัน วันนี้คุณกินอาหาร ครบ 5 หมู่ แล้วหรือยังคะ

ก้นใหญ่ ก้นแบน ก้นดึ๋ง ก้นอ้วน ใส่กางเกงแบบไหนดี ที่อังกฤษมีคนเพิ่งทำวิจัยแฟชั่นศึกษาการเลือกดูกางเกงให้เหมาะกับก้นสาวแต่ละแบบ เค้าจะเชิญสาวๆมาลองใส่กางเกงเป็นร้อยๆตัว แล้วถ่ายรูปก้นไว้ เสร็จแล้วจะให้คนมาดูรูปแล้วให้คะแนนว่าก้นไหนดูเล็กใหญ่แค่ไหน เค้าอยากศึกษาว่า เช่น ถ้ากางเกงแบบเอวต่ำจะทำให้ดูดีหรือป่าว กระเป๋าหลัง หรือกางเกงรัดขาทำให้ก้นดูใหญ่หรือป่าว หรือกางเกงหลวมๆทำให้ก้นดูเล็กจิงป่าว โครงการต่อไปก็จะศึกษาเรื่องสี ลาย แบบ เนื้อผ้า ว่าแบบไหนทำให้ก้นดูเล็กใหญ่ยังไง นางแบบที่ใช้ถ่ายรูปก้นนั้นจะมีสี่คนแปดแก้มก้นในแบบต่างๆ คนแรกเป็นก้นแบบกว้างแบนแบบ มิสซี่อิลเลียด คนที่สองเป็นก้นแบบเด้งดึ๋งแน่นหน่ไสตล์เจโล คนที่สามก็ก้นพอดีๆ สวยๆน่ารักๆอย่างไคลี่ โมโน้ก คนที่สี่จะมีก้นใหญ่อ้วนมหึมาไตล์สาวบรมอวบ

ลองอ่าน แล้วทำความเข้าใจดูนะคะ อย่าพยายามสร้างโอกาสใกล้ชิดกับเขา หลบหน้าหลบตาเขาไปเลยถ้ายังทำใจไม่ได้ บอกตัวเองว่ามาทำงานเพื่อรายได้ ไม่ใช่มาหาคนรัก พยายามทำตัวเองให้ยุ่งมากๆ จะได้คิดถึงเขาน้อยลง การถูกปฏิเสธไม่ใช่การเสียฟอร์ม แต่เป็นการทำให้ตัวเอง ได้รับคำตอบที่ชัดเจน และตัดใจได้ เมื่อต้องทำงานร่วมกับเขา พยายามทำให้เต็มสปิริตด้วยจรรยาบรรณและหน้าที่ ยอมรับกับตัวเองไปเลยว่ายังทำใจไม่ได้ในช่วงแรก และไม่ต้องพยายามกลบเกลื่อน เพียงแต่ต้องคิดให้ตกว่าจะปฏิบัติ กับเขาอย่างไรในอนาคต เพิ่มความนับถือให้ตัวเองมากขึ้น ด้วยการทำให้ตัวเองสวย และฉลาดขึ้นกับการลงคอร์สความงาม หรือเรียนปริญญาโทอีกใบ อย่าทำตัวเป็นองุ่นเปรี้ยวมะนาวหวาน เอาเขาหรือคนที่เขาคบไปพูดในแง่ลบเด็ดขาด เพราะตัวเองที่จะถูกมองในด้านเสื่อมเสีย ถ้าทำทุกอย่างสุดความสามารถแล้ว แต่ยังทำใจไม่ได้ ลองให้เวลาตัวเองอีก 3 เดือนเพื่อหางานที่ถูกใจที่อื่นแล้วค่อยลาออก อย่าบุ่มบ่ามประชดตัวเอง หรือคิดจะทำให้เขาเจ็บ หรือรู้สึกผิดกับการตัดสินใจที่ไม่ไตร่ตรองอย่างรอบคอบ อย่าลืมนะคะ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ให้มีสติอยู่เสมอค่ะ :)