สะกิด (Sakid)

เมื่อเรารู้ตัวว่าผิด ไม่ควรที่จะกลัว ที่กล่าวคำว่าขอโทษ แต่ก่อนที่จะพูดคำๆนี้ออกไปนั้น คุณควรจะทำตามคำแนะนำนี้ ลำดับเหตุการณ์ : การลำดับเหตุการณ์ ในขณะที่ คุณอารมณ์เย็นลงแล้ว ผนวกกับความรักที่คุณยังคงมีต่อเขา จะทำให้คุณรู้สึกเต็มใจที่จะเอ่ยคำ “ขอโทษ” บันทึกประเด็นที่คุณผิด จะทำให้คุณมีโอกาสในการเรียบเรียงความคิด และระงับความตื่นเต้น รวมทั้งความกลัวต่างๆ ได้ เตรียมตัวให้พร้อม หากคุณรู้สึกตื่นเต้นมาก ลองเขียนความรู้สึก ของคุณลงกระดาษ แล้วยื่นให้กับเขา ก่อนรีบออกจากบ้านในตอนเช้าสิค่ะ นอกจากโรแมนติกแล้ว ยังเป็นการเปิดใจเขา ให้พร้อมรับคำสารภาพของคุณ ในตอนค่ำอีกด้วย อย่าคิดแก้ตัวเด็ดขาด เพราะถ้าคุณจะคิดแก้ตัว หรืออ้างโน่นอ้างนี่ คุณก็ไม่ต้องไปขอโทษเขาหรอก จะกลายเป็นต่อความยาวสาวความยืดเปล่าๆ แลกเปลี่ยนการพูดคุย ขณะที่เขาพูด คุณควรหยุดฟังอย่างตั้งใจ และคิดตามในสิ่งที่เขาพูด จะทำให้คุณเข้าใจความรู้สึกของเขา และสามารถที่จะปรับความเข้าใจกันได้ง่ายขึ้น อย่าทำผิดซ้ำในเรื่องเดิม เพราะไม่มีใครที่จะอภัยให้คุณในเรื่องเดิมๆ ได้อยู่ตลอดเวลา ที่สำคัญ การผิดซ้ำๆ ในเรื่องเดิมๆ ไม่ถือว่าเป็นเรื่องที่ทำพลาดไป แต่เป็นเรื่องที่คุณจงใจจะทำทั้งๆ ที่รู้อยู่ว่าไม่ถูกต้อง ถ้าเป็นอย่างนี้ รับรองว่า “คำขอโทษ” ไม่ช่วยอะไรคุณได้เลย มีหวังคงต้องเลิกลากันจริงๆ สักวันแน่นอน ต้องใจเย็นๆนะคะ อย่าใช้อารมณ์ในการตัดสินใจ

สะกิดมีเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆ ในการจัดห้องนั่งเล่นมาฝากจ้า เลือกใช้โทนสีกลางที่ดูอ่อน สว่าง และสบายตา สำหรับพื้นที่ผนังรอบห้องนั่งเล่น รวมถึง การเปิดช่องหน้าต่าง ด้วยกระจกบานกว้าง เพื่อรับแสงธรรมชาติและลมในเวลากลางวัน เพื่อสร้างบรรยากาศ ที่ชวนผ่อนคลาย และอยู่สบายได้ทั้งวันโดยไม่รู้สึกอึดอัด พยายามใช้วัสดุธรรมชาติ เข้ามาเป็นส่วนประกอบ และตกแต่งห้องนั่งเล่น อย่าง ไม้ หินทราย หินกาบกระเบื้องเซรามิก หรือผ้าฝ้าย เพราะนอกจากตัววัสดุจะเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ไม่เพิ่มมลพิษในอากาศแล้ว ยังไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพคุณเองด้วย ถ้าต้องการใช้พรมแต่งห้อง ไม่ควรยึดพรมติดกับผิวผนังและพื้น เพราะจะทำให้ เกิดฝุ่นผงข้างใต้ที่กำจัดไม่ได้ แถมตัวเส้นใยสังเคราะห์ ยังทำให้เกิดปัญหาการแพ้สารเคมีได้ ห้องนั่งเล่นมักจะเป็น โฮมเธียร์เตอร์ของบ้านด้วยเสมอ แต่ถ้าเป็นไปได้ ควรลดปริมาณ คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า เวลาไม่ใช้งาน ถอดปลั๊ก ปลดสวิทช์เครื่องเสียง ทีวี และคอมพิวเตอร์ต่างๆ เพื่อลดการแผ่กระจาย ของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าภายในบ้าน และควรวางทีวี ให้ห่างจากสายตาอย่างน้อย 5 ฟุต ห้องนั่งเล่น เป็นทั้งห้องรับแขก ที่ต้อนรับผู้คนหลากหลาย เฟอร์นิเจอร์ที่เลือกใช้ จึงควรเลือกขนาดใหญ่พอเหมาะ สำหรับนั่งสบาย อาจมีโซฟากลางขนาดใหญ่ แล้วเสริมด้วยอาร์มแชร์ สตูล หรือเก้าอี้ดีไซน์แตกต่างผสมผสาน เพื่อให้เลือกใช้ได้ตามรสนิยม ลองเอาเคล็ดลับที่นำมาฝาก ไปปรับใช้ดูนนะคะ :)

ใครที่มีผิวมัน ทำตามนี้เลยค่ะ ปัจจุบันมียาวิตามินเอสังเคราะห์ เช่น Isotretinoin หรือการใช้ยาในกลุ่ม aldactone ซึ่งมีฤทธิ์ข้างเคียง ทำให้ต่อมไขมัน ใต้ผิวหนังลดจำนวน และขนาดลง มีผลให้ผิวแห้งขึ้น แต่ว่าการใช้ยาเหล่านี้มีข้อเสียด้วย จึงควรอยู่ในความควบคุมของแพทย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แนะนำให้คนที่มีปัญหาผิวมัน ซับหน้าด้วยกระดาษซับมัน ระหว่างวัน ใช้เครื่องสำอาง ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน (Oil Free, Oil Control) ไม่ควรกังวล มากเกินไป พยายามเสริมสร้าง ความมั่นใจให้กับตนเอง เพียงเท่านี้สาวผิวมันทั้งหลาย ก็จะสวยได้อย่างสาวผิวอื่น ๆ เช่นกัน ลองทำดูนะคะ ผิวหน้าของคุณจะได้สวยสดใสอยู่เสมอ

มีการวิจัยว่า ผู้หญิงที่ดื่มนมมากกว่าปกติ 5 เท่ามีโอกาสที่จะมีลูกแฝดได้มากกว่าผู้หญิงที่ไม่บริโภคอาหารประเภทเนื้อเลย นอกจากนี้ ยังสันนิษฐานว่าโปรตีนที่พบในตับสัตว์เป็นปัจจัยของการมีลูกแฝดด้วย ทั้งนี้จำนวนฝาแฝดในโลกเพิ่มขึ้นในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาถึงร้อยละ 50 ดื่มนมกันเยอะๆนะคะ สำหรับคุณพ่อ คุณแม่ มือใหม่ที่ต้องการมีลูกแฝด :)

ชอบกินแบบไหน เลือกแบบนั้นนะคะ ข้าวปั้นหน้ากุ้ง : ตกหลุมรักใครง่ายๆ แค่เจอเพียงแวบเดียว สาวหน้ากุ้งยังเกลียดความเหงา ชอบให้ใครๆ เอาใจใส่ดูแล เธอไม่ใช่คนทะเยอทะยานขอแค่อนาคตที่มั่นคงก็พอใจ ข้าวปั้นหน้าปลาแซลมอน : เป็นตัวของตัวเอง มีสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ โกรธ เกลียด อะไรก็จะเก็บสีหน้าอาการไม่อยู่เอาเสียเลย เว้นแต่เรื่องหัวใจเนี่ยแหละ จะรักใครชอบใครก็กลับเก๊กได้ เนียนสนิท ข้าวปั้นหน้าไข่หวาน : เป็นจอมเจ้าชู้ หว่านเสน่ห์ไปทั่ว แต่ลึกๆ แล้ว คุณมักจะรู้สึกว่าตัวเองมีปมด้อย ก็เลยพยายามสร้างจุดเด่นไว้เรียกร้องความสนใจ ข้าวห่อสาหร่ายหน้าไข่กุ้ง : ชอบความหรูหราเอามาก ชอบเดินทางท่องเที่ยว เหตุจากที่เป็นคนช่างฝัน จึงมีไอเดียฟุ้งอยู่เสมอ ข้าวห่อสาหร่ายไส้แตงกวา : คุณ เป็นคนที่มีจุดมุ่งหมายแน่วแน่ ไม่ว่าเรื่องอะไรก็ตาม มักจะตั้งความหวังไว้สูง บางทีก็ทำให้เป็นคนจุกจิกช่างเลือกเกินไป ชอบคิดแล้วคิดอักกว่าจะยอมตัดสินใจ จนพลาดโอกาสดีๆอยู่เรื่อย โดยเฉพาะเรื่องความรักนี่ละ ถ้าคุณไม่ชอบกินชูชิ แต่หวานใจชอบกิน ก็ลองแอบมองๆดูนะ ว่าชอบกินแบบไหน :)

เทคนิคการเป็นนักมายากลแบบง่ายๆ ลองหัดเล่นดูค่ะ

รวมลิ้งค์ข่า่วแปลก - น่าสนใจ ไปดูกันเลย.. ทดลองผ่าตัดในสภาพไร้น้ำหนักบนเครื่องบิน .. เตรียมผ่าในอวกาศ รัฐบาลจีนเซ็นเซ่อร์หนังใหม่เฉินหลง บอก บทนี้เลวเกินไป ไม่เหมาะกับเฉินหลง กูปรี ไม่มีสายพันธุ์จริงตามธรรมชาติ ตรวจดีเอ็นเอแล้ว เป็นลูกผสมวัวแดง พี่น้องแข่งกับจับปลาดุกยักษ์ ตัวโตกว่าคนจับซะอีก ประชาชนใจดี ช่วยวัยรุ่น 14 ขวบขโมยรถยนต์

ใครที่ชอบลืมบ่อยๆ อาการปลาทองเริ่มมาเยือนแล้วหล่ะค่ะ ต้องบริหารสมองหน่อยนะคะ ทำตามนี้เลยค่ะ กินอาหารที่มีประโยชน์ : การกินผักและ ผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ส้ม ผักโขม แครอท บร็อค-โคลี มะเขือเทศ ออกกำลังกาย : การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น การวิ่ง การปั่นจักรยาน หรือบอดี้คอมแบต ช่วยให้ระบบไหลเวียนของเลือดทำงานดีขึ้น ออกกำลังสมอง : การเล่นหมากรุก การอ่านหนังสือ การเล่นเกมอักษรไขว้ เป็นการออกกำลังสมองอย่างหนึ่งนะคะ หลีกเลี่ยงการดื่มเหล้า : แอลกอฮอล์สามารถไปรบกวนการสร้างความจำระยะยาว คิดง่ายๆคือ แค่เราดื่มเหล้า เราก็จำไม่ได้แล้วว่า เมื่อคืนดื่มไปกี่แก้ว พูดอะไรออกไปบ้าง พยายาม ใช้สมองบ้างนะคะ เราจะได้ไม่ขี้ลืมค่ะ :)