รู้รึเปล่าว่าเวลาที่เราท้องว่าเราไม่ควรจะทานอะไรมั่ง อาหารที่เราไม่ควรรับประทานนะ
1.กล้วย เพราะกล้วยมีธาตุแมกนีเซียมการทานกล้วยไปทำให้ ยับยั้งการทำงานของหลอดเลือดหัวใจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง
2.กระเทียม เพราะจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหาร ได้รับการกระตุ้นเกิด โรคกระเพาะอาหารอักเสบอย่างรุนแรง
3.ผัก การรับประทานผักอย่างเดียวขณะท้องว่าง จะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปรกติ
4.นมและนมถั่วเหลือง แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหาร มีสารอาหารประเภทแป้งอยู่ด้วย
5.เหล้า หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ และเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้
6.น้ำตาลหรืออาหารหวาน ไม่ควรรับประทานอาหารหวาน หรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ช็อกโกแลต เพราะหากรับประทานขณะท้องว่าง จะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาลส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิด และลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต
7.ชา ที่แก่เกินไป ชาทำให้กรดเกลือในน้ำย่อย ในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้การทำงาน ของระบบย่อยอาหารลดลง และเกิดอาการใจสั่น เวียนศีรษะ มือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ
ดังนั้นที่ดีที่สุดคือการรับประทานอาหารให้ตรงต่อเวลานะคะ ร่างการกายจะได้แข็งแรง
» เว็บที่เราอ่านมา
เขียนเมื่อวันที่ 3/06/2549
เคยดูรึยัง
วันนี้เอาสูตรไอศกรีมทอดมาฝาก
เครื่องปรุง
1. ไอศกรีม รสที่ชอบ (ซ็อคโกแลต วนิลา...)
2. คุ๊กกี้ป่น 1 ถ้วย
3. ซินนามอน 1/4 ช้อนชา
4. ไข่ 1 ฟอง
5. นม 1 ช้อนโต๊ะ
6. ช็อคโกแลต
7. น้ำผึ้ง
วิธีทำ
1. ตักไอศกรีมเป็นก้อนกลมๆ นำไปใส่ในช่องฟิต อย่างน้อย 3 ชั่วโมง
2. ผสมคุ๊กกี้ป่น กับ ซินนามอน เข้าด้วยกัน
3. นำไอศกรีมมาคลุ๊ก ส่วนผสมในข้อ 2 (ทำเร็วๆนะคะ เดี๋ยวไอศกรีมละลาย) คลุกเสร็จ นำไปแช่ในช่องฟิต
4. นำไข่กับนมตีให้เข้ากัน จนเป็นเนื้อเดียวกัน
5. นำไอศกรีมที่ได้จากข้อ 3 มาคลุกกับส่วนผสมในข้อ 4 นำไปแช่ช่องฟิต (แช่ประมาณ 1-2 ชั่วโมง)
6. ตั้งน้ำมันให้เดือด นำไอศกรีมที่ได้จากข้อ 5 ลงทอด ทอดจนกระทั่งเป็นสีน้ำตาล (ประมาณ 10 - 15 นาที)
7. ราดด้วยช็อคโกแลต กับ น้ำผึ้ง
6. เสริฟ
ลองทำกินดูนะคะ ไม่ยากเลยค่ะ :)
ใครเคยเมาถึงระดับไหนกันบ้าง
ระดับที่ 1: SMART(ฉลาด) จะรอบรู้ทุกสิ่งทุกอย่างในจักรวาล และมักจะชอบเผื่อแผ่ความรู้ให้ทุกๆ คนในบาร์ ไม่ว่าใครจะพูดเรื่องอะไรคุณจะกลายเป็นผู้วชาญทางด้านนั้นพอดิบพอดี
ระดับที่ 2: GOOD LOOKING(ดูดี) คุณจะเริ่มค้นพบว่าคุณมีรูปร่างหน้าตาที่ดูดีที่สุดในละแวกนั้น คุณสามารถเดินไปคุยกับทุกๆ คนได้ทุกๆ เรื่องด้วย เพราะคุณทั้งดูดี และฉลาด
ระดับที่ 3: RICH(รวย) คุณจะค้นพบว่าตัวเองนั้นมีเงินมหาศาล คุณสามารถที่จะเลี้ยงเหล้าทุกคนในบาร์ได้
ระดับที่ 4: BULLET PROOF(คงกระพัน) คุณจะมีวิชาคงกระพันแก่กล้ากว่าคนทั่วไป และพร้อมที่จะเข้าห้ำหั่นกับทุกๆ คนได้ เพราะไม่มีใครจะทำอันตรายคุณได้
ระดับที่ 5: INVISIBLE(หายตัว) ระดับ ความเมาสุดยอด คุณต้องดื่มมากจึงจะเมาถึงระดับนี้ได้ ด้วยความเมาที่ระดับนี้คุณสามารถทำอะไรก็ได้ เพราะไม่มีใครเห็นคุณ จะไปเต้นรำบนโต๊ะ, แหกปากร้องเพลงกลางถนน, ไล่ตีหัวคนอื่นก็ทำได้เพราะไม่มีใครเห็นคุณ
ไม่ว่าจะเมาระดับไหน มีแต่เสียกับเสียเท่านั้น ยังไงก็ อย่าดื่มเยอะเลยนะคะ ไม่ดีต่อสุขภาพค่ะ :)
นกน้อยนี้กำลังสูญพันธุ์เพราะเรากินปลาทะเลมากเกินไป เชื่อมั้ยเราจับกินปลาทะเลอย่าง ปลาทูน่า, ปลาค้อด หมดไปแล้ว 90% ภายใน 100 ปีที่ผ่านมานี้
รายงานใหม่เอี่ยมจาก UN บอกว่าเราบุกรุกทะเลมากเกิน เรือประมงขนาดยักษ์ของพวกบริษัททำปลาทูน่าอะไรพวกนี้ จับปลารวมกันถึง 60% ของปลาที่จับได้จากทะเลทั้งโลก
เรือพวกนี้ชอบออกจับปลานอกเขตน่านน้ำและใช้วิธี Longline Fishing หรือจัับโดยใช้ตะขอเป็นพันๆตัวลากด้วยสายยาวๆ วิธีนี้ทำให้เต่าทะเลและนก Albatross น่ารัก นี้ตายตามไปด้วย นกทะเลและ นกอัลบาทรอสนี้ตายเพราะเรือยักษ์นี้ปีละเกือบครึ่งล้านตัว
นกอัลบราทอส 19 สายพันธุ์ุ์จาก 21 สายพันธุ์ุ์กำลังจะสูญพันธุ์นะ
ของหวานยั่วตัณหาวันนี้ขอเสนอ คุ้กกี้ดัลเมเชี่ยน .. คุ้กกี้ขาวจั๊วลายจุดๆสุดเซ็กซี่ที่เห็นนี่ไม่ใช่คุ้กกี้ดิบ เค้ามีวิธีทำให้มันออกขาวหน่อย แล้วหอมหวานชื่นใจคอช็อกโกแลต.. ดูส่วนผสมกัน..
ส่วนผสม
ช็อกโกแลตขาว 4 ออนซ์, ช็อกโกแลตหวาน 8 ออนซ์, เนยจืด 3/4 ปอนด์, วนิลา 2 ชช, แป้ง 4 ถ้วย, น้ำตาล 1 ถ้วย, เกลือ 1/2 ชช
วิธีทำแบบเร็วจี๊ด..
ละลายช็อกโกแลตขาวซะ เราจะเอาความขาวความหวานหอมนี้ไปอยู่ในเนื้อคุ้กกี้ เสร็จแล้วเอาส่วนผสมยกเว้นช็อกโกแลต มาตีให้เข้ากันเป็นเนื้อเนียน เหมือนคุ้กกี้ทั่วไป แต่ใส่ช็อกโกแลตขาวที่ละลายแล้ว เข้าไปให้เป็นเนื้อเดียวด้วย ส่วนช็อกโกแลตดำหวานนั้นเอามาผสมทีหลังในเนื้อคุกกี้ก่อนเข้าอบ จะได้เป็นก้อนๆจุดๆ .. เสร็จ
อบแบบข้างในนุ่มๆ บิออกมาช็อกโกแลตไหลเยิ้มมมม .. โอวว
ส่วนผสม
1. แคนตาลูปปอกเปลือกเอาเมล็ดออก หั่นชิ้นเล็กปริมาณ 2 ถ้วย
2. น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วย
3. เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
4. น้ำต้มสุก 1 ถ้วย
วิธีทำ
1.ใส่แคนตาลูป น้ำต้มลงในโถปั่น ปั่นด้วยความเร็วขนาดกลาง ให้เป็น เนื้อเดียวกัน กรองเอาแต่น้ำ
2.ใส่น้ำเชื่อม เกลือ คนให้เข้ากัน และ เกลือละลาย
3.เวลาเสิร์ฟตักน้ำแข็งใส่แก้ว ตักแคน ตาลูปใส่ ดื่มเย็น ๆ
ลองทำกันดูนะคะ น้ำผลไม้เย็นๆ กินแล้วจะได้สดชื่น :)
วิธีเล่น
กดสเปสบาร์ เมื่อส่วนผสมที่ลูกค้าสั่ง อยู่ตรงตำแหน่งตรงกลางพอดี
ระวังผิดนะ ถ้าผิดต้องเริ่มใหม่ และอาจจะทำไม่ทันใจลูกค้าด้วย
ลองอ่านแล้วคิดตามนะคะ ว่าคุณกำลังทำลายชีวิตคู่ของตัวเองอยู่รึเปล่า
อย่ายอมรับว่าเกลียดแม่สามี (เดี๋ยวเค้าจะคิดว่าเราไม่เคารพนับถือแม่ของเขา แม่ใครใครก็รักนะคะ)
อย่าบอกเขาเป็นอันขาดว่า เพื่อนซื้อของเขาสนใจคุณ (เดี๋ยวจะโดนทิ้งโดยไม่รู้ตัว)
อย่าบอกสามีเป็นอันขาดว่าคุณเคยนอกใจแฟน (เรื่องบางเรื่องก็ไม่ควรเล่า จริงไหมคะ)
อย่าบอกว่าเค้าไม่เจ๋งอย่างที่เคยเป็น (เป็นการดูถูกผู้ชายอย่างที่สุด)
อย่าทำให้เขารู้สึกว่าเขาไร้สมรรถภาพด้านการงาน (คุณอย่าทำให้เขาหมดกำลังใจในตัวเอง พยายามให้กำลังใจเขาเสมอ)
อย่าบอกว่าคุณจะหย่า ถ้าหากไม่ได้คิดแบบนั้นจริงๆ (อย่าคิดนะคะว่า จะใช้เรื่องนี้เรียกร้องความสนใจจากเขาได้ )
อย่าบอกเขาเป็นอันขาดว่า ดารที่คุณหาเงินได้มากกว่าเขารบกวนใจคุณ (เขารู้ แต่พยายามไม่ใส่ใจ เพราะฉะนั้นอย่ากระตุ้น)
อย่าสารภาพกับเขาว่ากำลังแอบปิ๊งใครคนหนึ่งอยู่ (ถ้ากลับกัน เขามาบอกคุณ คุณก็จะทนไม่ได้เหมือนกัน จริงไหมคะ)
จงจำไว้ว่า "เราไม่อยากได้ยิน ได้ฟัง แบบไหน เขาก็รู้สึกแบบเดียวกับเรา"
สำหรับสาวๆที่ชอบทานไอศกรีม แต่กลัวอ้วนนั้นต้องชอบข่าวนี้แน่ๆเลยค่ะ
ข้อมูลจากจากอิตาลี ประเทศที่ขึ้นชื่อเรื่องไอศกรีมโฮมเมดว่า การทานไอศกรีมนั้นดีกว่า ไปทานมื้อเที่ยงเป็นไหนๆ เพราะย่อยง่าย และทำให้สดชื่นพร้อมลุยงานต่อในช่วงบ่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใครอยากลดความอ้วนละก็ แนะนำให้กินไอศกรีมผลไม้ แทนมื้อเที่ยงสักอาทิตย์ละ 2 ครั้ง ข้อดีต่อไปคือ ไอศกรีมเชอร์เบตดับกระหายได้ดีกว่าน้ำในหน้าร้อน เพราะมีน้ำซึ่งจับตัวเป็นน้ำแข็งอยู่ร้อยละ 65-70 แถมมีแคลอรีน้อยกว่าน้ำอัดลมด้วย และประการสุดท้าย ไอศกรีมนั้นเปรียบได้กับดนตรี เพราะสถานบันจิตวิทยาในลอนดอนบอกว่า ไอศกรีมช่วยลดความเครียดได้ประหนึ่งดนตรี ที่ช่วยลดอุณหภูมิและทำให้เคลิบเคลิ้ม
เป็นยังไงมั่งคะ อยากทานไอศกรีมขึ้นมามั่งแล้วหรือยัง
