สะกิด (Sakid)

ใครที่มีผิวมัน ทำตามนี้เลยค่ะ ปัจจุบันมียาวิตามินเอสังเคราะห์ เช่น Isotretinoin หรือการใช้ยาในกลุ่ม aldactone ซึ่งมีฤทธิ์ข้างเคียง ทำให้ต่อมไขมัน ใต้ผิวหนังลดจำนวน และขนาดลง มีผลให้ผิวแห้งขึ้น แต่ว่าการใช้ยาเหล่านี้มีข้อเสียด้วย จึงควรอยู่ในความควบคุมของแพทย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แนะนำให้คนที่มีปัญหาผิวมัน ซับหน้าด้วยกระดาษซับมัน ระหว่างวัน ใช้เครื่องสำอาง ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน (Oil Free, Oil Control) ไม่ควรกังวล มากเกินไป พยายามเสริมสร้าง ความมั่นใจให้กับตนเอง เพียงเท่านี้สาวผิวมันทั้งหลาย ก็จะสวยได้อย่างสาวผิวอื่น ๆ เช่นกัน ลองทำดูนะคะ ผิวหน้าของคุณจะได้สวยสดใสอยู่เสมอ

ทุกบ้านจะต้องมีเกลืออยู่แล้ว อ่านจบลองทำตามดูนะ ลดรอยช้ำรอบดวงตา :  ผสมเกลือ 1 ช้อนชาในน้ำร้อนครึ่งถ้วย  จากนั้นใช้ผ้าหรือสำลีชุบน้ำเกลือมาปิดตาไว้สัก 5-10 นาที  รอยช้ำรอบดวงตาจะค่อยๆจางลง หน้ามันน้อยลง : ใช้ ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนพอหมาดมาปิดหน้าไว้สัก 3-5 นาที  เพื่อช่วยเปิดรูขุมขนก่อน  ต่อจากนั้นใส่น้ำลงในขวดสเปรย์  เติมเกลือลงไป 1 ช้อนชา  เขย่า ให้เกลือละลายแล้วฉีดเกลือใส่หน้าให้ทั่ว  แล้วใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้าให้แห้ง เพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว : ผสม เกลือ 1/2 ถ้วยลงในอ่างอาบน้ำ  แช่ตัวประมาณ 15-20 นาที  จากนั้นเช็ดตัวให้แห้งแล้วทาครีมบำรุงผิวซ้ำ  เกลือจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่นยิ่งขึ้น ขัดผิวให้สวยใส : โดยใช้เกลือผงถูตัว แล้วใช้ฟองน้ำหรือผ้าขนหนู ขัดตัวให้ทั่วช่วยให้เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วหลุดออกมา  ขณะเดียวกันก็กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกายด้วย ผ่อนคลายอาการเมื่อยล้าที่เท้า :  ผสม เกลือประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น  นั่งแช่เท้าประมาณ 30 นาที  วิธีนี้เหมาะกับคนที่เดินนาน ๆ รวมทั้งสาว ๆ ที่ต้องใส่ส้นสูงตลอดวัน ลองนำเกลือมาทำตามวิธีที่แนะนำนะคะ

ฟิกเกอร์ อาริน จาก ปังย่า (Pangya) สูง 18 เซนติเมตร มี 2 สีซะด้วย ... ดูรูปเพิ่ม

ใครอยากรู้ลักษณะนิสัยของหนุ่มๆ ใกล้ตัว ลอง อ่านกันดูนะคะ ว่าตรงไหม วันจันทร์ จุดเด่น ของหนุ่มวันจันทร์ : อบอุ่น อ่อนโยน พูดจาดีมีหลักการ น่ารัก มนุษยสัมพันธ์ดีเยี่ยม มีความเป็นผู้นำ โรแมนติก พิถี พิถันกับการกิน และยังเป็นคนที่เฮฮา อารมณ์ดี มี เพื่อนฝูงล้อมหน้าล้อมหลัง ขยันทำมาหากิน จุดด้อยของหนุ่มวันจันทร์ : นิสัยออกจะจะกระเดียด ไปทางผู้หญิง ก็อย่างเรื่องจุกจิกจู้จี้ ขี้บ่น พ่อคุณคนนี้ก็มีเหลือเฟือ เจ้าระเบียบเจ้ากี้เจ้าการ เจ้ายศเจ้าอย่าง ช่างติ เจ้า อารมณ์ วันอังคาร จุดเด่น ของหนุ่มวันอังคาร : ใจดีรอบคอบ มีบุคลิก ของผู้นำ เข้ม แข็งอดทน มุทะลุ บากบั่น มีความเพียรพยายาม มี เสน่ห์รอบตัว เพราะปากหวาน คารมโดนใจคนรอบข้าง โดยเฉพาะกับสาวๆ จุดด้อย ของหนุ่มวันอังคาร : อารมณ์ร้อนวู่วาม หุนหันพลันแล่น ฉุน เฉียวง่ายขี้โมโห ปากไว ปากร้าย ใจกล้าใจนักเลง ไม่ค่อยเกรงกลัวใคร ชอบการต่อสู้ เจ้าชู้ หัวงู รักง่าย หน่ายเร็ว ชอบเหล่สาวตามรายทาง วันพุธ จุดเด่น ของหนุ่มวันพุธ : อ่อนหวานอ่อนโยน มารยาทยามพูดจา ไพเราะ ปัญญาดี ฉลาดปราดเปรื่อง อารมณ์สุขุม มี เมตตากรุณาอารี มีเสน่ห์ต่อเพศตรงข้าม ใจดี ใจอ่อน ใจกว้าง จุดด้อย ของหนุ่มวันพุธ : เวลาที่หนุ่มคนนี้อารมณ์ดี ปากงี๊จะ หวานน้ำตาลเรียกพี่!! แต่ถ้าอารมณ์ร้ายเข้าสิงเค้าเมื่อ ไหร่ อย่าไปเข้าใกล้เค้าเชียว ขาดความเป็นผู้นำ ขาดความเป็นตัวของตัวเอง อีก 4 วันที่เหลือ ต่อพรุ่งนี้นะคะ :)

1. ก่อนอื่นต้องทําความสะอาดตะแกรง ที่ใช้ย่างซะก่อนเพื่อป้องกันสาร Carcinogen (สารก่อมะเร็ง) 2. เช็ดตะแกรงให้สะอาด 3. สําหรับการเตรียมเนื้อ : ควรหมักด้วยสมุนไพร เครื่องเทศ ไวน์ น้ำปลา หรือน้ำมะนาวก่อน เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติและความนุ่มแล้ว ยังสามารถช่วยลดสารก่อมะเร็ง 4. ควรเก็บเนื้อหมักไว้ในตู้เย็น เพื่อป้องกันแบคทีเรียที่ปนมากับอากาศ 5. วอร์มเตาปิ้งก่อนการใช้งานสัก 5-10 นาที เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย 6. ควรเตรียมเนื้อที่จะใช้ย่างให้อยู่ในรูปของปีกผีเสี้อ : โดยใช้มีดกรีดลงไปตรงกลางชิ้นเนื้อให้ลึกพอสมควร แต่ระวังอย่าให้เนื้อขาดออกจากกันนะคะ จากนั้นจึงนําไปย่าง เมื่อเนื้อถูกความร้อนจะแบะออกคล้ายๆ กับปีกของผีเสื้อ วิธีนี้จะช่วยป้องกัน ไม่ให้เนื้อข้างนอกไหม้ก่อนที่เนื้อข้างในจะสุก 7. ในกรณีที่ใช้เตาถ่าน ควรหลีกเลี่ยงการให้เนื้อสัมผัสกับเปลวไฟโดยตรง 8. กลับเนื้ออย่างน้อย 1 ครั้ง จะช่วยให้เนื้อสุกสม่ำเสมอกัน ที่สำคัญ อย่ากินอาหารที่ไหม้นะคะ :)

สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องทรงผมอยู่บ่อยๆ ลองอ่านกันดูนะคะ ปัญหาจัดทรงยาก ดูแห้ง ฟูกระจาย ไร้น้ำหนัก หรือผมหยิกฟูไม่ขอดสวย ให้หวีรวบขึ้นแล้วมัดหางม้าเก๋ ๆ เพราะมันง่ายที่สุด เร็วที่สุด แล้วลองขยับดูว่า จะรวบม้าสูง หรือม้าต่ำ แบบไหนจะสวยที่สุด แล้วอาจจะใช้ที่คาดผมช่วยด้วยก็ได้ แต่ควรจะเลือกสีพื้น ๆ อย่างสีดำ หรือสีน้ำตาล ปัญหาปลายผมแห้ง แตก หรือหยิกชี้ เป็นฝอย เวลามัดหางม้า ก็ให้สอดปลายผมลอดยางรัดย้อนกลับเป็นมวย แล้วฉีดสเปยร์เนื้อเบา ๆ บาง ๆ เพื่อให้ผมอยู่ตัว เก็บผมที่ฟูให้ดูเรียบสวย ปัญหาผมลีบลู่ ขาดความพริ้ว ดูไม่มีชีวิตชีวา แต่ก็ไม่มีเวลาจะมาสระและไดร์ใหม่ ให้ฉีดสเปรย์บาง ๆ ที่รากผม แล้วไดร์ จ่อลมไดร์เน้นเป่าโคนผมเป็นพิเศษ ผมที่ลีบจะดูหนาขึ้น แต่ต้องระวังไม่ให้สเปรย์ที่ฉีดมากเกินไป เพราะจะทำให้ผมลีบไปกันใหญ่ หาหมวกเก๋ ๆ สวม หรือหาผ้าแปลก ๆ โพก ในลักษณะแฟชั่นอยากเก๋รายวัน ทำตัวเก๋ ดีกว่าจะปล่อยให้ผมกระเซิงออกมาอวดสายตาชาวบ้าน ลองทำตามคำแนะนำดูนะคะ ไม่ยากเลยค่ะ

สะกิดเอาบทความรักซึ้งๆ มาฝาก รักเริ่มต้นด้วยรอยยิ้ม เติบโตด้วยการจุมพิต และจบลงด้วยน้ำตา อย่าเสียน้ำตา ให้กับคนท่ไม่เคยเสียน้ำตาให้คุณ เพื่อนที่ดีนั้นหายาก แต่ยากกว่าในการจะลาจาก และเป็นไปไม่ได้ที่จะลืมเลือน สิ่งที่ทำยากสุด คือ การมองดูคนที่คุณรัก ไปรักคนอื่น อย่าให้อดีตยึดคุณไว้ คุณจะพลาดสิ่งดีๆที่จะผ่านมา คนบางคนทำให้โลกนี้ เป็นโลกที่แสนพิเศษ เพียงแค่มีเค้าอยู่ในโลกใบนี้เท่านั้น อย่าขมวดคิ้วเลย เธอไม่รู้หรอกว่า มีใครบางคนหลงรักรอยยิ้มของเธอ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ จนกระทั่งคุณตกหลุมรักเค้าแล้ว เพื่อนที่ดีเหมือนดวงดาว คุณจะไม่ได้เห็นพวกเขตลอดเวลา แต่คุณจะรู้ว่าเขาอยู่ที่นั่นเสมอ คุณจะทำอย่างไร เมื่อคุณรู้ว่า เพียงคนๆเดียวที่จะทำให้คุณหยุดร้องไห้ได้ คือคนที่ทำให้คุณร้องไห้ เพื่อนที่ดีที่สุดเหมือนใบไม้ 4 กลีบ ยากที่จะพบ และโชคดีที่พบมัน สัมพันธภาพที่แท้จริง ไม่มีวันจบสิ้น

ก่อนอื่น ต้องเตรียมตัวเองและสภาพแวดล้อมก่อน สะสางตู้กับข้าว : ความอยากคือศัตรูตัวฉกาจที่สุด ดังนั้น โละของโปรดในตู้เย็นทิ้งซะ จัดสภาพแวดล้อมให้ปลอดภัย : ไม่ใช่แค่ที่บ้านเท่านั้น ที่คุณต้องดูแล ให้ปลอดอาหารขยะ คุณต้องดูแลที่ทำงานด้วย ต้องมีน้ำเปล่าติดบ้านเสมอ แช่เย็นไว้จะได้ดื่มอร่อย เก็บหลักฐาน : ให้ถ่ายรูปตัวเองไว้ ช่วงที่กำลังฝึกฝนตัวเองอยู่นั้น คุณควรชั่งน้ำหนัก และวัดขนาดรูปร่างตัวเองเก็บไว้ การรู้น้ำหนัก สามารถเป็นสิ่งที่ผลักดันคุณได้ และให้เริ่มบันทึก สิ่งที่คุณทานเข้าไป ขอความช่วยเหลือ : การตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทั้งเรื่องนิสัยการกินและนิสัยด้านอารมณ์ คุณควรหาที่ปรึกษาที่ไว้ใจได้ในการพูดคุย ออกกำลัง : สุดท้ายที่คุณต้องทำ ก็แค่เคลื่อนไหวร่างกาย ซึ่งหมายถึงออกกำลัง เริ่มต้นง่ายๆก่อน คุณไม่สามารถทำสำเร็จ ชั่วข้ามคืนหรอกค่ะ และไม่สามารถ ทำทั้งหมดในคราวเดียว จำไว้ว่าเริ่มช้าๆและทำได้จริง คุณกำลังไต่ระดับการฝึกฝน เท่าที่คุณทำได้คือทำให้ดีที่สุดในแต่ละช่วงเวลา อย่าหมดศรัทธาในตัวเอง เชื่อสิว่าคุณทำได้ ลองทำดูนะคะ อย่าหาซื้อยาลดความอ้วนมากินเลยค่ะ มันอันตราย :)